Entrenamiento del día 15-06-2015

Nueva entrada, esta vez unas horas más tarde de lo habitual, pero había que ver el final de temporada de juego de tronos, la única manera de evitar spoilers.

Hoy hemos trabajado desde la guardia sentada.

Primero conteniendo los intentos de pase de guardia del rival, con un agarre cruzado para bloquear su presión y apoyando nuestra mano libre en el suelo para evitar caer, mientras nos desplazamos evitando el pase.

Luego hemos combinado ese ejercicio con un pase a la espalda mediante un arm drag.

Pasamos a la posición de arriba, haciendo un drill para la movilidad del pase de guardia, desde un agarre a ambas rodillas una mano se posa entre las piernas del rival y la otra mano "mata" contra el suelo la otra pierna mientras nuestro hombro busca el contacto con el plexo del rival para desequilibrar y poder plancharle.

Y de los combates quiero destacar la buena actitud de un chico nuevo, que por físico podría destrozarme y en lugar de pelear en modo hulk ha intentado usar solo técnica, al ser sus primeros días lógicamente no ha tenido nada que hacer, pero es la manera de mejorar antes, si el próximo día que me toque con él mantiene la misma actitud me.dejare hacer, así puedo practicar escapes y él ir puliendo la técnica.

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