Entrenamiento del día 19-02-2015

Tercera sesión de la semana, hoy de nuevo ha dado la clase Dickie.

Hoy ha sido el primer día que no he conseguido hacer bien una técnica, es más, ahora mismo sigo sin tener ni puta idea de como va, pero bueno, paso a paso.

Hemos empezado con ejercicios de movilidad contra la pared después de calentar, girar sobre nosotros mismos como restaurando la guardia.

Después unos drills desde de la riva para ganar la espalda, desde esa guardia hacemos un puente y nos levantamos sobre nuestro hombro externo mientras lanzamos el gancho estirando la pierna hasta la cadera contraria, pasamos la pierna libre hacia el femoral del rival y de ahí agarramos el cinto del rival por la zona lumbar y con los dos ganchos en las corvas sentamos al rival y ganamos su espalda.

También hemos estado trabajando el evitar que el rival nos pase la guardia desde nuestra guardia sentada cuando intenta pasar toreando.

Primero buscamos un agarre a sus dos mangas y cuando intenta pasar colocamos nuestro brazo más cercano a donde intenta pasar por encima del suyo para evitar que nos cargue peso, desde ahí nuestra mano libre hace base en el suelo y vamos pilotando para evitar el pase, si podemos nos incorporamos pero si el rival tiene agarres muy fuertes nuestro brazo que está bloqueandole suelta su manga y va hacia la parte posterior de su brazo más alejado para hacer un arm drag y pasar a su espalda.

Hemos seguido la combinación cuando el rival puede cargar mucho peso con su hombro interior, en ese caso manteniendo el agarre en la manga nuestro otro brazo rodea su cadera por encima y agarra su cinto, y de ahí lo barremos por encima de nuestro cuerpo y pasamos a 100 kilos.

De ahí hemos pasado a la técnica que no he sido capaz de hacer, se supone que era algo como meter nuestro brazo entre sus piernas para evitar el pase de guardia si intenta cambiar de dirección y acabar haciendo una kimura, pero como he dicho antes no he sido capaz de comprender la técnica del todo.

Hemos terminado con los combates, hoy he podido hacer con Lee, ahora cinturón morado que ha sido campeón de Europa en azul, me ha encantado, me ha aniquilado sin utilizar un gramo de fuerza, solo técnicamente, con calma, a eso quiero llegar, ha sido una gozada.

Luego he hecho con el mismo chico que hice técnica el lunes, como me pareció al comenzar la semana lleva muy poco, he podido hacer con él lo que he querido, incluso he sido un poco "malo" y le he finalizado con presión al Bíceps mientras defendía un arm bar, con mucho cuidado eso sí.

Otro combate con otro azul con el que conocido bastante, que me aniquila pero tampoco siendo un animal, menos técnico que Lee pero muy bueno también.

Y he terminado con otro cinto blanco, que es una animal físicamente, he visto alguna foto suya en instagram y parece culturista, me ha finalizado, sin técnica eso sí, ha cogido mi cuello y antes de que se lo llevase a su casa de trofeo he palmeado, el resto del tiempo he estado dentro de su guardia intentando posturar, pero me era imposible, no podía romper sus agarres y la fuerza que tenía para dejarme clavado en su guardia era tremenda.

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