Entrenamiento del 07-02-2015

Este va como paquirrin, con retraso... Que llevo unos días infernales, hasta el punto que voy a dejar este primer curro y buscar otro, espero encontrar igual de rápido.

A lo que vamos, otras dos horas este sábado, la clase comenzó con cuatro rondas de Flow Rolling para ir entrando en calor, muy suavecito como insistía el instructor, que lo importante era fluir para ir entrando en calor... Cosa que nos hizo falta, porque nada más acabar cogió varios pares de guantes de boxeo, el ejercicio consistía en uno con los guantes, no se podían lanzar golpes directos a la cara para evitar narices rotas, es decir, a la cara solo crochets y al cuerpo a fuego, palabras textuales. El contrario tenía que entrar al clinch y proyectar, todo muy old school y enfocado a protegerse, la verdad que lo hice bastante bien y no hubo gente que fuese a buscar el hígado por ejemplo.

Después unos cuantos rounds de Wrestling, parte de arriba del kimono fuera y reiniciamos de pie si conseguias planchar o finalizar al contrario.

Luego repetimos las técnicas del sábado pasado, el mismo sweep con guardia abierta y la misma combinación con la guardia de la riva.

Y después combate, casi una hora seguida, me vi algo mejor en mi objetivo de no quedarme quieto en posiciones de desventaja así que salí contento la verdad.

Esperando al siguiente entrenamiento a ver si voy pillando el ritmo de aquí poco a poco.

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