Seis meses ya... Entrenamiento del día 21-07-2015

Como pasa el tiempo, parece que fue ayer cuando me lesione y me tuvieron que operar la rodilla... Y resulta que ya llevo seis meses fuera de casa y entrenando con gente de un nivel increíble...

Hoy la clase la ha dado Sam gibson, creo que su primera clase como faixa preta, me parece que Dickie está fuera porque no se ve ni el coche aparcado fuera.

Tras el calentamiento habitual hemos empezado con la técnica, la posición de partida era agarre en cada manga, pies en las caderas del rival y topes con nuestras tibias en los bíceps.

Primero un sweep, desde la posición de partida hacemos una gamba para crear espacio y poner un tope en el bíceps, de ahí el pie del tope empuja hacia arriba, la otra pierna barre las rodillas del rival y tiramos de la otra manga controlada para pasar a montada.

Siguiente combinación desde la misma posición en esta ocasión deslizamos hacia arriba el tope de bíceps y giramos para cerrar un triángulo.

Tercera técnica desde la posición, en lugar de crear espacio para en tope deslizamos una de las piernas por abajo para pinzar en el omóplato y desde ahí atacar en omoplata normal o si el rival rueda para escapar sentarnos en su brazo y rodar de nuevo nosotros para atacar omoplata de nuevo.

Última técnica, partiendo de guardia de la riva, en lugar de con tope en la pierna o cadera alejada del rival en el bíceps.

Desde ahí, el movimiento complicado, soltamos el gancho para meter la pierna entre las del rival y hacer un movimiento como si te metesieses debajo de un coche mientras empujas con el tope del bíceps para desequilibrar al rival y una vez desequibrado la pierna que tenía el gancho vuelve a su sitio pero por el interior desde ahí derribamos al rival sujetando ambas piernas por el tobilla y levantando y empujando con las piernas, una vez derribado el rival podemos o bien hacer un agarre cruzado a la pierna atrapada y levantarnos o bien pintar nuestras rodillas y atacar el leg lock.

Y para terminar rodar, me ha tocado casi todo con chicas por lo que he trabajado muuuuy suave, incluso soltando finalizaciones antes de terminar que se quedaban asustadas preguntado si me había pasado algo jeje.

He terminado con un chico que tenía el recuerdo de que era duro rodar con él,pero igual me he equivocado (o estaba hoy cansado) porque he podido pasar la guardia varias veces con facilidad.

Bueno, en estos seis meses aquí noto que mi rodilla no es la que era antes de la operación, tengo pequeñas molestias a diario pero nada que me impida entrenar con bastante intensidad.

A nivel de mejora noto que mi cuerpo ya está recuperando el timing y la sensibilidad necesaria para pelear con tranquilidad, aunque sigue siendo duro porque el nivel aquí es exponencialmente superior al de Bilbao, no sé hasta qué punto la gente va más suave conmigo al llevar tiempo y ver que soy parte del equipo y no alguien de visita, pero he pasado de ser aniquilado por blancos a dominarlos con relativa facilidad, con ciertas excepciones de competidores que me sacan mucho peso, y sobrevivir con los grados más altos y finalizar algunos azules recién graduados, incluso algún morado que se confía alguna vez jeje.

La verdad que ésto me salva la vida, sin el jiu jitsu no se si podría llevar el estar alejado de mi gente y aunque vivo con mi novia por horarios casi no nos vemos, si no tuviese esta válvula de escape o bien estaría con una depresión de caballo y simplemente no podría con la situación.

Pero como todo practicante de jiu jitsu sabe, cuando tienes a alguien que está en montada y te está estrangulando el resto de problemas desaparecen jeje.

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