Entrenamiento del día 13-07-2015

Empezamos semana, aún no al 100% pero parece que ha pasado la peor parte del constipado, al menos parece que ya no tengo fiebre así que he ido a entrenar que nunca se sabe cuando no vas a poder de verdad.

Hoy hemos trabajado desde el mismo sweep distintas técnicas, en sweep de partida es siempre el mismo, agarre a manga cruzado, el otro agarre al tobillo del mismo brazo agarrado, tope en la cadera del tobillo agarrado y gancho al otro tobillo el tope empuja y el gancho tira.

Desde ahí hemos trabajado distintas técnicas, primero pasar la guardia a rodilla en el estomago con leg drag, después combinar la rodilla en el estómago con un arm bar, y para terminar si no consigues levantarte del todo entrar a un leg lock.

Básico y efectivo. Como todo lo de la vieja escuela.

Después hemos pasado a los combates, donde he notado mucho que no estoy al 100% del constipado, en el primer combate me ha puesto con un cinto blanco de otra filial de Carlson y a pesar de no ir yo a tope y finalizar sin mucho esfuerzo varias veces, me he desfondado y el resto de combates han sido una cuestión de supervivencia.

Pero bueno, unas veces y otras se aprende, así es esto.

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