Entrenamiento del día 30-07-2015

Tercera sesión de una semana que se está haciendo larga, menos mal que ayer no tuve que trabajar, si no la verdad que no se cómo estaría.

Hoy de nuevo la clase la ha dado Doug, con sus "calentamientos" cañeros, ha sido media hora pero ha parecido medio día.

En la técnica hemos repetido de nuevo para empezar el mismo sweep desde spider guard de esta semana, pero combinando de vez en cuando si el rival tiene una base fuerte y no lo proyectamos con una omoplata.

La siguiente técnica ha sido repetida también, el sweep desde lasso guard del martes, en este caso combinado con un arm drag para coger la espalda, una vez empujamos con la pierna del lasso si no conseguimos proyectar soltamos el lasso para apoyar el pie en el suelo y pasar a guardia sentada y poder hacer el arm drag.

Y por último un sweep cuando tenemos lasso guard pero el rival postura en combat base elevando la rodilla que no tiene el lasso, giramos nuestro cuerpo para ponernos perpendiculares al rival y buscar el ángulo que nos permite pasar nuestro lasso hasta colocar un gancho en la corva de la pierna elevada (un movimiento similar a cuando buscamos ángulo en de la riva para alargar el gancho hasta la cadera alejada.

Una vez tenemos colocado el gancho nuestro pie que tenía un tope en el bíceps lo suela para apoyarse en el suelo ya que va a ser el que nos de la potencia necesaria para iniciar el movimiento en el que elevamos el gancho mientras traccionamos con los agarres de las mangas para barrer al rival.

Y después los combates, en los que me he sentido como la bola de lana con la que juega un gato a zarpazos, pero no importa, tengo muy claro que hay que pasar años siendo el clavo hasta llegar a convertirse de manera constante en el martillo

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