Segundo día de la semana, en lo relativo a la pierna tocaba elíptica, he hecho 45 minutos, a menos ritmo que el martes pasado y también se me ha hinchado un poco la rodilla, ya no se si es que antes también se hinchaba pero como no lo miraba y según llegaba a casa me ponía hielo no le daba importancia o qué.
Bueno, sea como sea, mañana toca descanso de gimnasio, así aprovecho para hacer algunas cosas en casa que tengo pendientes.
También he pedido cita para el viernes a la tarde con el fisioterapeuta, no se si podrá hacer algo para mejorar la flexibilidad y ayudar a drenar el,líquido de la rodilla, pero es seguro ir, si no puede con esa pierna podrá descargar la otra y si no echar una mano a la lesión del hombro izquierdo,vamos que voy a tiro fijo jeje.
Por cierto la lesión del hombro no se que será, pero me parece que una tendinitis no, por que he estado casi 4 meses parado y sigue igual, así que espero que no sea nada jodido, con jodido me refiero a que me impida entrenar, por lo menos sé que su con dolores ahí aguanto, aunque luego hasta que me pongo hielo me tengan que ayudar a colgar la ropa porque no puedo levantar el brazo... La competición, que físicamente te deja roto y pensar que me estoy planteando volver a competir en medio año,nuca do cumpla los 36 y pase a master 2.... La madre que me parió...
No hay comentarios:
Publicar un comentario