El camino de vuelta al tatami: cambio de planes el día 15

Bueno, hoy tenía cita con el traumatólogo, y la verdad que he salido bastante desanimado, estaba convencido de que me iba a decir que podía ir entrenando suave... y nada más lejos de la realidad, veamos, en principio me ha dicho que lo que es la rodilla está bien, no hay nada de derrame, las incisiones están curadas y aunque con algo de dolor el rango de movimiento esta bien.

Me ha comentado que el dolor al ponerme de rodillas es normal y que ya ira desapareciendo, eso sí, al comentarle lo del dolor en la parte posterior no me ha hecho ni puto caso, ni mencionar el edema óseo, que de momento es normal que duela y punto.

La pega ha venido al mirar la zona y compararla con la pierna derecha, me ha dicho que sigo teniendo una atrofia en el cuadriceps seria todavía, que de entrenar nada hasta que tenga el mismo músculo que en la derecha así que me ha vuelto a derivar a la seguridad social para rehabilitación.

Ahí es donde se alargan las cosas, primero me tienen que dar cita con el médico rehabilitador, para que vea si es preferente o no (el traumatólogo ha puesto que sí, espero que entre bomberos no se pisen la manguera) y luego decide si necesito rehabilitación o no.

De momento que ya llamarán para darme la primera cita... así que después de estar toda la tarde dando vueltas a la cabeza he tomado la decisión de apuntarme a un gimnasio, ando muuuuy jodido de pasta pero la resistencia que da mi bici estática no da para mucho desarrollo muscular, por lo que al final haré lo único que conozco, sufrir para conseguir tus objetivos.

Mañana mismo empiezo y pienso darme toda la caña que pueda, como si tengo que estar mañana y tarde 6 días a la semana en el gimnasio, me marcho a Londres a primeros de enero y necesito haber entrenado aquí antes de marchar, para tener seguridad psicológica en que no voy a recaer, no puedo ir con la duda de si podré entrenar o no.

Así que vuelta a una alimentación más estricta, a descansar más, estiramientos y volver a usar el foam roller, apretar los dientes y no darse por vencido, comienza la vuelta al tatami 2.0!!