lunes, noviembre 23, 2015

Entrenamiento del día 23-11-2015

Comenzamos semana de nuevo, hoy la clase ha ido de ataques contra las tortugas, no el animal si no la posición jeje.

Hemos empezado con una técnica básica, koshi jime que dicen los japoneses o relojhino que dicen los brasileños, es sencillo, el rival está en tortuga y nosotros tenemos la posición lateral, nuestra mano más alejada busca la solapa más alejada del rival con un agarre de sólo el pulgar dentro, lo habitual es que el rival defienda a muerte el cuello, para conseguir el agarre nos ha comentado una manera, digamos que muy del estilo de carlson gracie, cerramos el puño y colocamos el nudillo medio de nuestro índice bajo el hueso de la mandíbula del rival y desde ahí, haciendo presión lo vamos deslizando a través del cuello del rival hasta conseguir el agarre que queremos.

Una vez tenemos la solapa bien agarrada nuestra otra mano controla por dentro el brazo exterior del rival y caminamos hacia afuera deslizando nuestra cadera por la espalda del rival para ir cerrando la estrangulación.

Siguiente técnica, algo habitual cuando la gente está en tortuga es que buscan agarrar una pierna para bien mi acapara o bien buscar la proyección, nosotros queremos esa reacción y para buscarla vamos a colocar nuestra pierna exterior en frente de la cabeza del rival para que nos la agarre y una vez lo hace arrastrar su brazo entre nuestras piernas y de esa manera dejar desprotegido un lado del cuello.

Desde ahí tenemos varias opciones, siempre buscando primero el agarre de solapa con el pulgar dentro, podemos dejarnos caer sobre nuestra espalda o rodar sobre nuestro hombro para caer en crucifijo y estrangular, podemos estrangular como en la primera opción, la verdad que lo importante ahí es conseguir el agarre, si es férreo y profundo hay posibilidad de hacer tantas estrangulaciones como quieras, daría para escribir varios libros en vez de una entrada de blog.

Por último técnica cuando el rival nos vemos pica el anzuelo de la pierna y necesitamos separar ese brazo de su cuerpo.

Nuestro brazo cercano al rival busca la falda cruzada del rival a lo largo de su cadera, con cuidado de no meter demasiado el brazo para evitar que nos lo atrapen y nos inviertan la posición.

Cuando tenemos ese agarre nuestra mano libre agarra al rival por el collar, a la altura de la nuca y lo que hacemos es tirar de ese agarre hacia arriba y de la falda hacia afuera, de esta manera el rival solo tiene dos opciones, si no saca el brazo le vamos a voltear y quedar en rodilla en el estómago muy dominante o bien saca el brazo para evitar que le demos la vuelta, si lo hace nuestra mano que agarraba la nuca busca el brazo alejado para dejarnos caer al suelo y desde la espalda hacer un triángulo invertido.

Después hemos hecho sparring posicional empezando de guardia cerrada, me ha tocado con Igor y la verdad me ha debido sentar bien el desayuno hoy porque ha sido una aniquilación, cuando empezaba en mi guardia invertía la posición en un abrir y cerrar de ojos y cuando he empezado en su guardia, la pasaba muy fácil, como un cuchillo caliente cortando mantequilla, hasta yo me he sorprendido. Se ve que después de diez meses estoy no ya al nivel de antes de la operación si no que empiezo a mejorar mi nivel.

No hay comentarios: