Entrenamiento del día 25-05-2015

Nueva jornada de entrenamiento, la verdad que a pesar de estar muy cansado lo necesitaba, llevo 9 días trabajando seguidos, se ha marchado el nuevo head chef del curro (va a ser el cuarto en cuatro meses) y no podía dejar solo a uno de los compañeros, si lo juntamos con la incertidumbre de ver si con el nuevo jefe conservo las condiciones de trabajo de hasta ahora necesitaba como el comer descargar adrenalina.

Hoy ha dado la clase Alain Pozo, que nunca había coincidido con él, es una gran referencia pues pesa más o menos como yo y destruye a gente mucho más grande y fuerte.

Hemos empezado con drills, primero con el rival en el suelo y nosotros de pie, el rival con los ganchos metidos y quitarlos levantando la pierna y deslizando la tibia hacia el interior.

Segundo drill cuando queremos cruzar al rival y busca el underhook para escapar, una de nuestras piernas pasa por encima de su cabeza e invertimos las caderas para cruzar en el lado contrario.

El último drill pases de guardia toreando, ha insistido mucho en mantener la presión, no apoyando las rodillas en el suelo cuando hemos superado las piernas sino que primero clavamos nuestro hombro en su pecho para afianzar la posición.

Luego técnica, hoy solo una, triángulos de brazo, haciendo incapie en la técnica, una vez tenemos afianzada la posición ha insistido que hacer fuerza no funciona para la gente pequeña como él, así que en vez de hacer fuerza la clave es tumbar todo nuestro cuerpo en el suelo mientras deslizando la cabeza por su tríceps cruzamos aún más su brazo y una vez cerrado así el triángulo nuestra rodilla va a su cadera para evitar que gire y hacer más presión.

Y hemos terminado con los combates, en uno de ellos he conseguido finalizar con la técnica entrenada siguiendo paso a paso los detalles explicados así que muy bien.

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