Entrenamiento del día 21-05-2015

Tercera sesión de la semana, hoy la clase de nuevo ha sido con Dickie Martin, así que he vuelto a tener una buena sesión de técnica,incluso demasiada para asimilar en un día, si me acuerdo de poner tres en esta entrada será un triunfo.

Voy a intentar poner al menos tres, pero no exagero si digo que han sido por lo menos 12 técnicas distintas, quizás con mucho esfuerzo podría recordar todas, pero no tengo tanto tiempo que tengo que ir a trabajar, un mal necesario para pagar el jiu jitsu.

Una de las técnicas, cuando tenemos al rival en un triángulo y consigue sacar la cabeza y nos pasa la guardia, no soltamos el agarre del brazo que había quedado atrapado en el triángulo y le dejamos pasar la guardia... mientras colocamos la tibia sobre su Bíceps sin soltar la muñeca, para que su brazo quede doblado entre nuestras piernas, una vez que pasa la guardia completamente triangulamos nuestras piernas y hacemos presión en su hombro para finalizar con un Bíceps crack.

Siguiente, tenemos el triángulo bien cerrado, así que el rival defiende cargando peso hacia donde queda cruzado su brazo, estiramos el brazo con el que tenemos controlada la muñeca del brazo cruzado para utilizar nuestra estructura ósea para mantenerlo ahí, abrimos las piernas y sacando un poco la cadera pasamos a la espalda, atrapando el brazo libre con nuestras piernas, por lo que queda el cuello totalmente expuesto para la estrangulación

Otra más, desde lasso guard, en este caso un sweep, empezamos en media guardia con knee shield, sacamos cadera para crear ángulo y poder hacer el lazo con la pierna que tenía en escudo.

Desde esa posición agarramos la pierna alejada del rival y al mismo tiempo nuestra pierna enrollada en el brazo del rival empuja, junto con la otra rodilla al tronco y el agarre de la pierna nos ayuda a finalizar la inversión de posición.

Recuerdo un par de técnicas más, que acababan en una rolling omoplata, pero no las tengo tan dominadas como para explicarlas con palabras aún.

Después de la sobrecarga de técnica hemos terminado con los combates, hoy que me ha tocado con cintos blancos bastante nuevos he practicado loop chokes tanto de pies como de rodillas, que es una técnica que es difícil de encajar cuando el rival sabe un poco, pero no está demás practicar con gente nueva, ya que sus reacciones son similares a las que te puedas encontrar en la calle.

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