Entrenamiento del día 18-04-2015

Última sesión de la semana, la verdad que igual me tengo que plantear bajar un poco el ritmo unas semanas a tres sesiones porque llego al final de la semana bastante tocado físicamente.

Hemos empezado con drills, primero de triángulos desde la guardia, después de arm bar también desde la guardia y por último escapes a cien kilos haciendo un puente y restaurando la guardia.

Tras eso hemos hecho drills de pases de guardia X, sujetando la tibia de la pierna que nos tiene controlada la corva, levantando nuestra pierna en vertical y deslizando nuestra tibia sobre la del rival.

Para terminar con la técnica entradas a un straight ankle lock cuando el rival esta en combat base, nuestra tibia hace contacto con la tibia de la pierna levantada del rival y tiramos de él hacia nosotros mientras deslizamos nuestra tibia para desequilibrar al rival y pasar nuestra pierna por debajo de la suya y podamos envolver su cadera para controlarla y hacer el leg lock.

Tras eso sparring posicional, primero desde 100 kilos y después desde la montada, es algo que tengo que trabajar mucho más, tengo bastantes problemas para escapar bien de 100 kilos, mucho más que de la montada.

Y para terminar la clase casi una hora de combates, hoy no he podido aprovecharlo mucho, me ha tocado con varios cintos blancos que pesaban unos 30 kilos más que yo y que su único objetivo era cargar peso y no dejarme moverme y ya, no hacían nada más que centrarse en eso. Ya no tengo edad para desfondarme intentando crear espacio, así que si ellos no hacen nada yo me he limitado a estar en una postura correcta y hacer pequeños movimientos para ver si provocaba una reacción que no fuese pegarse como una lapa pero nada.

Hoy me han vuelto a decir que tengo mucha fuerza para mi tamaño, la verdad que no es un atributo por el que me guste ser conocido (bueno mejor eso que por ser el guarro o el inútil la verdad), aunque no comparto que tenga fuerza, prefiero asociarlo a que por mis características físicas de poco peso y poca fuerza tiendo a utilizar la técnica para usar mi estructura ósea y eso puede dar la sensación de que tengo más fuerza de la que tengo en realidad.

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