Si lo se me quejo antes, hoy he notado una ligera mejoría, por una parte haciendo espalda he probado a hacer remo a una mano con mancuerna y he podido apoyar la rodilla sobre el banco sin dolor, vale que no es cargar todo el peso si no un simple apoyo pero motiva no notar nada de dolor.
Por otra parte aunque tras hacer los 45 minutos de elíptica como siempre el primer estiramiento dolía, la verdad que puedo doblar la pierna algo más sin dolor, quedando ya cerca de esos dos dedos de distancia que me he puesto como objetivo, incluso he sido capaz de tocar el culo con el talón, con dolor eso sí, pero sin hacer el proceso de tensión-relajación.
Si durante esta semana se estabiliza así la cosa, ya no digo mejorar si no mantenerse, la semana que viene intentaré volver a un tatami, con mucho cuidado, para probar técnica pero menos da una piedra :)
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