Empezando semana después de terminar la anterior con un día de sentadillas pesadas...
Hoy hemos trabajado sweeps desde la media guardia con knee shield.
Primera técnica el rival busca agarre a nuestra solapa para trabajar en el pase de guardia, nuestra mano contraria busca la manga que nos agarra y la otra va a la muñeca para romper el agarre, una vez roto tiramos de su manga para cruzar su brazo sobre nuestro cuerpo, incorporarnos y ganar la espalda.
En la segunda técnica no podemos romper el agarre, mantenemos nuestro agarre de la manga y con nuestro otro brazo buscamos un underhook para meternos debajo del rival y cambiar la dirección de nuestra cadera para romper su base e invertir la posición.
En la tercera técnica el rival en lugar de agarrar la solapa controla nuestras piernas para pasar la guardia por presión, agarramos la manga como en una especie de lasso, cuando el rival pasa nuestra guardia con nuestro otra mano agarramos del sobaco y ahora viene lo complicado, hay que moverse en varias direcciones de la vez, por un lado la pierna en la que tenemos la manga agarrada va a empujar hacia afuera, presionando con nuestro tibia sobre el bíceps nuestra otra pierna pisa en el suelo y para cambiar la posición de nuestro cuerpo y meternos debajo del rival y L mano que agarra del sobaco empuja hacia la misma dirección que la pierna más alejada.
Este último sweep es más complicado, habrá que intentar seguir trabajando en él, y ver si hay suerte.
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