Primera sesión de la semana, he de confesar que ayer pequé, un día muy muy malo en el trabajo, dolores en ambas rodillas y pulgares y fui débil y no fui a entrenar, como siempre que se peca habrá que pasar por el purgatorio y entrenar dos veces en un solo día para compensar, supongo que un día de pesas y jiu jitsu porque hoy quería haber hecho dos clases de bjj seguidas y no he sido capaz.
Así que solo una sesión, de no gi, con poca técnica, hemos empezado de pie, controlando ambas muñecas del rival, para hacer un arm drag y disparar la rodilla para entrar al double Leg.
Después hemos trabajado desde guardia cerrada, cuando el rival descansa su cabeza en nuestro pecho con ambos antebrazos apoyados en el suelo cerca de sus rodillas para bloquear nuestra cadera.
Empujamos su cabeza hacia el suelo en diagonal con ambas manos, lo que nos da el espacio suficiente para poder atacar en omoplata y si el rival rueda pasar a cien kilos.
En los combates como ando con la rodilla tocada me he dedicado a sobrevivir menos en el último que ahí he estado atacando bastante bien la verdad.
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