Día de no gi, bastante cansado, luego digo el motivo.
Hemos trabajado la X guard, el setup de entrada ha sido desde guardia mariposa, buscando el doble underhook y dejándose caer hacia atrás para elevar al rival y poder entrar a una X guard profunda, con el brazo esgrimando bien la pierna.
El primer sweep, básico desde esta guardia, empujamos con ambas piernas para crearnos espacio y poder hacer una subida técnica sin soltar la pierna esgrimada, de esta manera al levantarnos elevamos la pierna del rival lo que le acaba llevando al suelo.
En la siguiente técnica el rival postura guardando una buena base para evitar que podamos levantarnos.
Lo que hacemos es bajar el gancho que está en la corva a la altura del tendón de aquiles y desde ahí mover hacia afuera ambos empeines, el que está en el tobillo y el que está en la cadera, sin soltar la pierna, al ir cada pie en direcciones opuestas y no poder mover la otra pierna al estar atrapada el rival cae.
Lo que se ha insistido mucho ha sido en una vez se proyecta al rival levantarse lo más rápido posible para aprovechar el momento y si no podemos pasar la guardia por lo menos estar en posición ventajosa.
Y el motivo por el que he acabado reventado, en mitad de la clase, antes de los combates nos ha mandado coger un disco de pesas, y aquí son todos muy listos, para cundo he salido el disco más pequeño era de 15 kilos, muy gracioso ver tíos que me sacan más de veinte kilos con discos de 5 kilos y quejarse de la paliza que nos estaba dando...
Así que ahora a ponerme hielo en el codo y ver como me levanto mañana que me gustaría ir a la clase de la mañana ya que tengo libre.
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