Entrenamiento 28-01-2015

Bueno, hoy ha sido un día un poquito más relajado, hemos trabajado pases de guardia contra guardia sentada.

El primero, mano derecha a solapa izquierda del rival, mano izquierda agarra rodilla derecha, la apartado mientras das un paso hacia el exterior con tu pie derecho y pasas a rodilla en el estómago.

Siguiente, cuando el rival pivota para que no pases haces un gesto de volante hacia el lado contrario y pasar a rodilla en el estómago por el otro lado.

Tercer pase de guardia, cuando el rival se tumba y te coge en media guardia estando tú de pies, mismo agarre, das una "patada" hacia atrás para liberar la pierna y hacer el primer paso de guardia o el segundo.

Más, cuando no conseguimos el agarre de la rodilla, cambiamos el agarre de la solapa, mano izquierda a solapa derecha, tiramos del rival hacia abajo, para que se agache y apoyando la mano derecha en el exterior damos una voltereta por encima de su cabeza y pasamos a su espalda.

Luego hemos pasado al combate, hoy solo dos, contra un chico pequeño blanco que ya hice con él la semana pasada y hoy ha ido algo mejor, pero haciendo relajado.

Después contra otro cinto blanco, pero por lo que he entendido en una conversación en el vestuario (que con mi nivel de listening puedo equivocarme) luchador de MMA, con diez luchas, por el ritmo que ha metido podía ser la verdad, pero bueno, pese a estar casi todo el rato el posiciones de desventaja me he encontrado relativamente cómodo.

A ver si sigue poco a poco así la cosa y si no lo hace a sobreponerse y seguir mejorando

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