Bueno, varios días sin actualizar el blog, la verdad que no he tenido mucha novedad que poner en lo que respecta a la recuperación de la rodilla.
El viernes fui al fisio, al de pago no el de la SS, y me dijo que la zona está bastante bien, que al forzarme la flexión no notaba problema estructural, que los pocos centímetros que me quedan de flexión no se recuperarán en poco tiempo.
Así que teniendo en cuenta que me queda menos de dos semanas para marcharme tengo que empezar a entrenar sí o sí.
Esta semana quiero ir un día a correr al parque, que supuestamente es de lo más agresivo para la rodilla, aún no se si solo trotar o calentar bien y hacer unas series de sprints, no he ido hoy porque creo que estoy cogiendo un catarro y no me apetece ir a pasar frío y ponerme peor, pero quisiera hacerlo antes del viernes que vuelvo al fisio y así si se pone la zona mal poder retocar algo, que solo me queda un día de rehabilitación en la SS.
Si no hay más contratiempos con la obra del gimnasio de Santutxu el martes 13 iré a entrenar a ver cómo va la cosa, si todo es normal podré entrenar 3 días, el martes, jueves y viernes, antes de marcharme a Londres y ahí ya intentaré apuntarme a Carlson Gracie London en cuanto pueda, a ver si no pasan muchos días...
Sí que me ha avisado el fisio que voy a tener días malos entrenando, que me dolerá. se hinchará y parecerá que va a peor, pero que es parte del proceso, que no por parar más tiempo la vuelta será más sencilla.
Así que a cruzar los dedos para poder entrenar 3 días antes de marcharme que psicológicamente lo voy a necesitar, más teniendo en cuenta que la academia donde voy a ir está considerara una de las más duras en su forma de entrenar, espero que todo vaya bien.
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