lunes, marzo 28, 2016

Entrenamiento del día 28-03-2016

Comenzamos semana, después de un día menos de entrenamiento la semana anterior, estoy tenido ciertos problemas con el cabrón de mi jefe y no estaba mentalmente listo para entrenar...

Pero bueno hoy ha sido quizás el día más duro en el año y dos meses que llevo entrenando aquí, así que vale por dos.

El comienzo del entrenamiento ha sido brutal, normalmente no hacemos físico, pero hemos empezado cogiendo una kettkebelt de veinte kilos y ha empezado el festival, 100 repeticiones de swings, 100 sentadillas, 100 flexiones, 100 rodillas al pecho, diez flexiones a un brazo y cinco sprints con un compañero sujetando por el cinto para no dejarte avanzar...

Y seguido ni técnica ni hostias, combates, al punto que en primero he tenido que pedir perdón al compañero porque no podía moverme y he sido un dummy... En el segundo combate poco mejor y el tercero se me ha hecho eterno... Al terminar pienso, bueno quedarán un par de ellos así que hay que darlo todo... Hasta que he mirado el reloj y quedaban 45 minutos de entrenamiento! Y eso que el tercer combate había sido de 15 minutos...

Total que menos mal que tengo libre porque me ha costado hasta terminar la comida del cansancio, a ver como me recupero que mañana no trabajo tampoco y quiero hacer doble, con kimono a la mañana y no gi a la tarde, veremos si mi cuerpo opina igual.

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