Finalizamos la semana, en la que he podido entrenar cinco días seguidos, ha sido duro pero poco a poco tengo que ir recuperando el ritmo, la clase de hoy ha sido extremadamente básica por lo que no voy a explicar nada, solo hemos trabajado ejercicios de movilidad del cuerpo y arm bar y cross choke desde la guardia cerrada.
Como positivo es que me ha molestado un poco menos el abductor, parece que el estirar el psoas es lo que me va haciendo mejorar poco a poco, a ver si consigo que deje de doler del todo y puedo empezar a meter algo más de intensidad en los combates que tengo que ser demasiado pasivo entre el abductor y que el esguince del pulgar no está bien del todo, no me molesta mucho pero aún no puedo cerrar el puño completamente con fuerza.
La semana que viene toca entrenar sólo un par de días y cierro mesociclo y después empiezo uno nuevo.
A ver cuando tengo un buen rato y puedo dedicar una entrada a cómo estoy planteando la periodización de mi entrenamiento.
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