Review del kimono Gr1ps arte suave limited edition

... o cómo un fabricante puede juntar mis dos pasiones, jiu jitsu y tatuajes.

Chaqueta, pantalón y bolsa juntos.

AVISO:
No dispongo de cámara así que todas las fotos han sido sacadas con un móvil por lo que la calidad no será la más deseable.

Este kimono lo he comprado yo mismo, por lo que mi opinión es libre en todo momento.



Web del fabricante: http://eu.gr1ps.com/

Desconozco si el kimono se encuentra disponible para la compra en España en estos momentos, aquí en Inglaterra salió justo el día antes del blacl Friday, si queréis más información sobre la disponibilidad del kimono contactad con http://www.roninwear.com distribuidores oficiales de la marca en españa.


Introducción:

Quien me conoce sabe que una de mis pasiones, quitando el jiu jitsu son los tatuajes, con los que empecé hace ya 21 años, tengo cubiertos al 100% ambos brazos desde el hombro hasta la muñeca, ambos gemelos y en febrero tocará todo el costado derecho, si no estoy más tatuado es por dos motivos, uno que es caro y dos que mientras curan no puedo entrenar y eso está por encima en estos momentos para mí.

Como he comentado ya en varias ocasiones mi kimono favorito era el Secret Weapon 2.0 de Grips, por lo que cuando vi hace unos meses el anuncio de este kimono en la revista jiu jitsu style fue amor a primera vista.

Grips no ha querido reinventar la rueda, básicamente ha cogido todo lo bueno del Secret Weapon y ha cambiado detalles estéticos.

Descripción web del kimono: (traducción libre)

Arte Suave es la traducción al portugués de Jiu Jitsu, de manera que el verdadero significado y la cultura del arte no se pierdan y sean comprendidas.

Este Kimono de edición limitada ha sido diseñado en colaboración con los mejores tatuadores.

El diseño nos trae la forma de vida de una cultura mas relajada centrada en la técnica antes que en la fuerza y los golpes.

Los tatuajes son permanentes y creemos que la mejor manera de rendir homenaje a estos principios y virtudes es vestirlos y mostrarlos con orgullo.

El kimono arte suave edición limitada está creado pensando en tus necesidades de confort y durabilidad, la tela interior transpirable te mantendrá seco mientras que la cuerda elástica de los pantalones te permitirá un ajuste más seguro y cómodo.

El Kimono es 100% algodón y usa una tecnología de triple cosido con refuerzos para que la duración y comodidad duren mucho tiempo.

Chaqueta:

• 100% Algodón Pearl Weave
• Cosido triple con refuerzos
• Prelavado para un mejor ajuste y evitar reducciones de tamaño
• Refuerzos interiores con tela transpirable
• Solapas extra gruesas.

Pantalón:

• 100% CVC Ripstop
• Prelavado para un mejor ajuste y evitar reducciones de tamaño
• Refuerzos interiores con tela transpirable
• Cosido triple con refuerzos en los puntos clave
• Cuerda elástica

Dimensiones y peso:

Yo mido 1,74 metros y peso 66 kilos, por lo que la talla que utilizo ahora mismo es una A1, el peso en tallas superiores evidentemente será mayor.

Peso de la chaqueta: 1.1 Kg.

Peso de los pantalones: 500 Gr.

Chaqueta:

A) 58 cm.

B) 75 cm.

C) 164 cm.

D) 16 cm.

Pantalón:

A) 98 cm.

B) 48 cm.

El tamaño es exactamente igual que en el secret weapon 2.0, las únicas variaciones son 100 gramos más de peso en la chaqueta, supongo que por tener bordados ligeramente más grandes.

Primera impresión:

Mientras que en el caso de SW la primero que llama la atención es la calidad y diferencia de la bolsa en la que viene el kimono en este caso no es así, se trata de la típica bolsa de tela con dos cuerdas para cerrar, con un diseño muy cuidado que nos muestra lo que van a ser las líneas de diseño del kimono pero no sorprende como era el caso de la bolsa del SW.

Bolsa del kimono por ambos lados

Chaqueta:

Lo primero que me ha llamado la atención de la chaqueta es lo bien que han sido elegidos los colores para un contraste muy llamativo, en mi caso kimono negro con el color dominante de contraste el verde (bueno mi novia le daría otro nombre al verde, pero yo no soy diseñador, es verde y ya está jeje) el kimono está también disponible en blanco con color de contraste en rojo, pero el blanco envejece algo peor en mi caso y nunca había tenido kimono negro así que no me lo pensé.

Parte frontal de la chaqueta

El diseño, de nuevo, sigue una línea minimalista, con dos bordados en los brazos y el nuevo logo y nombre de la marca en la parte inferior, junto a la falda.

En este caso los logos de los hombros no son parches si no que están cosidos directamente en el kimono, la calidad del bordado de los parches es impresionante, ni un sólo punto fuera de lugar, con un color realmente brillante al que las fotos no hacen justicia.

Bordado de las mangas, a la altura del bíceps

El diseño elegido para el bordado, así como para todo el kimono, está inspirado en las imágenes típicas del estilo de tatuaje llamado Old School, para las mangas han elegido una de las imágenes emblemáticas de este estilo, la golondrina, cualquier aficionado al tatuaje reconocerá el estilo al momento.

El forro interior de las mangas es exactamente igual que en el SW, muy suave, con la costura apurando el borde para evitar roces innecesarios, básicamente son las mismas con el nuevo nombre de la marca y añadiendo otra imagen del tatuaje tradicional, en este caso una rosa.

Forro interior de mangas y piernas, adios a las irritaciones.

Al igual que los parches de los hombros la calidad de la costura es sublime, como podemos ver en la foto.

En la zona interior encontramos dos zonas  que aunque no sea mencionado en ninguna parte (o por lo menos no lo he encontrado) son clavadas a lo que en el SW el fabricante denominaba COOLMAX, creo que puede ser para mantener algo "especial" en el SW, ya que son prácticamente iguales, es más en este kimono en la parte inferior en lugar de limitarse a cubrir las zonas abiertas de la chaqueta han colocado el forro en toda la parte inferior.

Forro de la parte superior

Forro de la parte inferior

La verdad que no es 100% igual al del SW ya que no tiene un "micro perforado" igual aunque al tacto y las sensaciones al vestirlo son exactamente iguales.

Lo que no menciona el fabricante es que tenga tratamiento anti bacterias ni anti olores, que la verdad está muy bien, pero por dios, lo tenga o no lo tenga vuestro kimono lávalo cada vez que lo uses que esto no es como ir a hacer pesas (y ya de paso haced lo mismo con los cinturones, no tienen superpoderes y no vais a perder vuestras habilidades si se meten en la lavadora)

Esto de los forros es algo que cada vez se ve más y la verdad que para la gente que no usa nada debajo del kimono añade un plus de comodidad.

El grosor de las solapas es algo mayor que en otros kimonos que tengo, sin llegar a ser excesivo tampoco, pero sí que se notan algo más gordas de lo habitual, lo que en teoría dificulta algo más que las agarren, ahora no penséis que con este kimono se acabaron las estrangulaciones, os van a seguir estrujando el pescuezo por desgracia.

El diseño general de la chaqueta es clavado al SW, evitando usar una única pieza de tejido y consiguiendo un ajuste mucho mejor al cuerpo.

Parte posterior de la chaqueta.

La chaqueta, en la línea del fabricante de cuidar los detalles en el triple cosido han usado los dos colores presentes en la chaqueta, dando una imagen realmente bonita.

Cosido con contraste de colores, como se puede ver los puntos están perfectos

Para finalizar en la parte interior de la chaqueta encontramos un etiqueta con la numeración del kimono ya que se trata de una edición limitada.

Este kimono es el número 22 de 80 para la talla A1, desconocozco la tirada total de kimonos, si se trata de 80 por talla, de 80 en total, si el número es por cada país..., sinceramente es la parte que menos me importa,he comprado este kimono por que me encanta, no por exclusividad.

Pantalones:

Los pantalones están hechos en tejido ripstop, y son bastante ligeros (medio kilo nada más). La estética minimalista de la chaqueta se mantiene, teniendo nada más un bordado con el diseño de la golondrina y la marca en la parte inferior.

Al igual que el SW el pantalón tiene 6 trabillas en total para atarlo, y la cuerda elastica es una auténtica maravilla, ni se afloja ni se suelta en ningún momento, evitando las pérdidas de tiempo para atarla o las situaciones de incomodidad porque se va soltando y se nos cae el pantalón poco a poco, así que sólo queda la excusa de atarse el cinto para coger aire, o mejor aún trabajar más el sistema cardiovascular para no necesitar parar.

Aquí podemos apreciar el bordado de la golondrina y esa maravilla llamada cuerda y los 6 aros para atar el pantalón

Detalle de la cuerda

La cuerda cuenta con dibujos de estrellas además de la marca, las estrellas de este tipo son utilizadas en el tatuaje tradicional para rellenar el hueco que queda entre los diferentes diseños tatuados.

En la parte interior han incluido también el mismo forro, así como en las aperturas laterales de la parte superior y la zona genital junto con un refuerzo de tela.

En este caso no se si por estar acostumbrado al SW o porque el fabricante ha cambiado algo pero no he notado ninguna incomodidad a la hora de ponerme el pantalón, La verdad que el realmente cómodo.

Confort de uso:

En este caso he tenido más suerte que con el SW, ya que al siguiente día de llegar he podido entrenar con él, la palabra que mejor define entrenar con este kimono es espectacular, pensaba que la sensación de comodidad del SW no podía ser igualada... pues me equivocaba (obviamente habrá kimonos mejores supongo pero yo no los he probado, si alguien quiere regalarme uno y que le haga una review bienvenido será jeje).

Ya no es que no te enteres de que llevas kimono, lo que es una gran sensación, si no que te enteras, porque eres consciente de la comodidad y suavidad del producto, creo que ya tengo nuevo kimono favorito, Gr1ps lo ha vuelto a conseguir.

Entrenamiento del día 13-10-2015

Esta entrada no va a ser como las habituales, la verdad que estoy bastante peor del constipado, he podido dormir como unas seis horas nada más y no me recupero, mañana no tengo que ir a trabajar así que dudo que vaya al entrenamiento de fuerza y si puedo evitarlo ni saldré de casa.

La verdad que con lo despistado que estoy con el constipado y no dormir bien no me acuerdo prácticamente de las técnicas de hoy, además me ha tocado con Renata de pareja, lo que tiene ventaja e inconveniente, le gusta mucho hablar, eso es el inconveniente, la ventaja es que suele corregirme bastantes detalles cosa que se agradece, el tener feedback de tu compañero es una gran herramienta, hoy se ha centrado en mi presión, corrigiendo ciertos fallos que tengo, donde posiciono el peso y puntos muertos donde dejo de ejercer presión, la verdad que es sorprendente cómo pesando 66 kilos en mover tu cuerpo dos centímetros en la dirección correcta hacen que una persona de 80 se quede sin aire en el cuerpo y lo pase mal.

Respecto a los combates bastante contento, he tenido momentos en los que mi agresividad ha bajado pero lo bueno es que mentalmente me he dado cuenta al momento y he trabajado para corregirlo, menos cuando ya no quedaba gas en el depósito, que por mucho que me decía vamos sigue adelante el cuerpo ya no tenía nada dentro.

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Entrenamiento del día 12-10-2015

Menudo comienzo de semana, estoy destrozado, me duele cada esquina del cuerpo, he pillado un constipado y no soy capaz de dormir bien ni 8 horas así que mi capacidad de recuperación se está viendo comprometida, si ya me cuesta recuperarme de este ritmo el constipado no ayuda precisamente.

Aún así, qué he hecho hoy? Levantarme para ir a entrenar, este sábado fue el aniversario de mi operación de rodilla y me pareció un buen momento para pagar ya la inscripción del English Open y así no poder buscarme una excusa, ya está pagado así que toca competir, salirse al máximo de la zona de confort y obligarme a situaciones difíciles y comprometidas, así es como se mejora, tanto en la vida como en el jiu jitsu.

La clase de hoy ha empezado con un poco de defensa personal, que no lo trabajamos tanto y nunca sobra, por muy bueno que seas en el suelo si no eres capaz de llevar la pelea a tu terreno sólo vas a ser el saco de las hostias... así que hemos trabajado el cortar la distancia estando de pie.

Primero muy sencillo, lanzar un jab, con la única intención de chequear la distancia y distraer al rival para poder dar un paso rápido y entrar al clinch, con doble underhook y nuestra cabeza pegada al pecho del rival, el paso debe ser rápido, es el momento más crítico para recibir golpes.

Después unas transiciones típicas desde la posición, primero bajar nuestro nivel para derribar con un double leg, segundo bajar el nivel para atacar en High crotch (con el añadido que cada ataque de single y double no proyectabamos pero había que tirar de riñón y cargar al rival sobre nuestro hombro y caminar con él encima) y por último, como no siempre nos conviene ir al suelo pasar a la espalda desde el clinch.

Después hemos pasado a la técnica en el suelo, solo dos técnicas y muy sencillas, pases de media guardia, que ya hemos trabajado bastante primero knee slide controlando con una mano ambas piernas del rival y segundo si el rival nos empuja hacia abajo la cabeza, mantenemos la presión con nuestro hombro sobre su cadera y saltamos por encima hacia el otro lado.

Y para terminar los combates, hoy muy contento, no por el finalizar o no, que hoy he finalizado bastante, si no porque he cumplido mi objetivo de ser más agresivo tanto arriba como abajo, me he dado cuenta que un efecto secundario de ésto no sólo es que el cardio lógicamente sufre más, si no que cometo más errores al intentar atacar más rápido y buscar crear yo la oportunidad en lugar de esperar al error del rival, afortunadamente el atacar más hace que los demás también cometan errores.

Tengo que seguir intentando ser más agresivo, cosa que me resulta muy difícil por mi carácter, y de esta manera me acostumbraré a pensar más rápido y cometer menos errores.

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Entrenamiento del día 17-09-2015

Seguimos la semana, hoy un poco mejor después de no haber trabajado ayer y sobre todo dormir 10 horas, aunque es algo que me cuesta mucho ayer tomé una infusión relajante y al no trabajar pude meterme pronto en la cama y coger sueño sin los agobios típicos de "me quedan solo X horas para levantarme"

De todas maneras he tenido molestias en ambas rodillas en ciertas posiciones entrenando, espero que sea algo puntual del cansancio nada más.

Hoy hemos empezado desde el suelo directamente, trabajando contra el pase de guardia toreando en el que el rival agarra de nuestros pantalones a la altura de las rodillas y pasa clavando su hombro en nuestra cadera.

Primera defensa, en el momento que el rival nos pasa la guardia nos apoyamos sobre nuestro codo, encarando al rival, en el jiu jitsu como en la vida hay que encarar los problemas en vez de darles la espalda, y nuestro brazo alejado se coloca entre las piernas del rival, de esta manera controlamos el posible cambio de dirección del rival, una vez tenemos eso bajo control nuestro pie exterior pasa por encima de nuestro muslo interior y usando ese punto de apoyo hacemos un bump y metemos hacia adentro nuestra cadera lo que desequilibra al rival y nos deja en bandeja su brazo para atacar en kimura.

La siguiente defensa es más old school, buscamos un agarre a la muñeca del brazo que nos está cargando peso con el hombro, el agarre debe ser con nuestro brazo bien estirado para utilizar nuestra estructura ósea y aunque el rival sea más fuerte no podrá sacar el brazo.

Teniendo ese brazo controlado nuestro brazo exterior pasa por encima de la espalda buscando un agarre al cinto o si no llegamos bien al dorsal y con ambos agarres establecidos caminamos hacia el exterior un poco para crear un buen ángulo y como casi siempre empujando del brazo y tirando del cinto o dorsal barrer al oponente y quedar por encima.

Para terminar con la técnica una defensa New school, cuando el rival empieza a pasar nuestra pierna exterior pasa por encima de su cabeza buscando el hombro con el que quiere hacer presión y usamos la inercia del movimiento para pasar a guardia invertida con un pie haciendo tope en el pecho del rival y el otro en el bíceps del que tenemos un agarre, desde ahí una vez controlado el rival muestro pie del pecho se mete por el hueco del sobaco del rival y giramos de nuevo a una posición normal, lo que hacer que al tirar del brazo agarrado cerremos un triángulo bastante férreo.

Hoy me he visto también bien, tanto en el sparring posicional como en los combates, lo pongo sobre todo para releerlo el próximo día que me sienta un inútil y vea que no es para tanto jeje.

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Entrenamiento del día 31-08-2015

Hoy hemos comenzado semana con un entrenamiento un poco diferente de lo habitual lo que está bien para cambiar un poco.

Hemos empezado con drills de leg drag para ir entrando en calor, después en lugar de técnica hemos hecho combate de pie, después sparring posicional pero desde todas las posiciones, desde la espalda, desde la guardia y desde side control.

Después nos ha hecho coger una kettlebell y nos hemos calzado 50 repeticiones de pesos muertos, sentadillas, flexiones, curl de brazos... Tres series así y hemos acabado con un único combate de suelo... De treinta minutos sin descanso... Vamos que después de un turno ayer de diez horas, acabando a la una de la madrugada y habiendo dormido menos de ocho horas estoy vivo de milagro, me da que voy a tener una semana muuuuy larga

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Entrenamiento del día 06-08-2015

Tercera sesión de jiu jitsu de la semana y quinto día haciendo ejercicio sin descansar, estoy cansado, pero pensaba que iba a estar peor...

Hoy hemos empezado con algo básico para un luchador de jiu jitsu en la defensa personal, acortar la distancia sin recibir excesivo castigo, es decir siendo consciente de los puñetazos y entrar al clinch sin que te peguen o si lo hacen que sea lo más suave posible, es algo que más o menos ya tengo controlado, la idea era entrar con la cabeza controlando el pecho y agarre palma con palma a la zona lumbar, para desequilibrar más fácil y proyectar.

Una vez ya en el suelo hemos trabajado desde la posición de partida del hip bump, del que pongo un vídeo.

Las combinaciones han sido partiendo del supuesto de que el rival apoya la mano en el suelo para hacer base y evitar el sweep.

El la primera técnica cuando el rival hace base y no podemos barrerlo nuestra mano más cercana a la base del rival agarra su muñeca y nuestro brazo alejado cierra en figura de cuatro por encima del codo del rival (para que no pueda sacar el brazo) nos dejamos caer hacia atrás para atacar con una kimura, si al rival le da tiempo a agarrarse para defender nuestro femoral cercano al brazo atrapado "golpea" en la cadera del rival para por una parte darnos mejor ángulo para atacar y por otra parte facilitar romper el agarre del rival.

En la siguiente opción nuestra mano más cercana al brazo con el que el rival hace base se apoya en el suelo mientras que la otra controla la cabeza del rival por la parte posterior, desde ahí la pierna del lado que controla la cabeza sube por el trapecio del rival para darnos un punto de apoyo que aprovechamos para elevar nuestras caderas en el aire para facilitar sacar nuestra pierna por el hueco que deja el rival al hacer base y una vez tenemos la pierna fuera nos dejamos caer mientras empujamos en la nuca del rival para cerrar un triángulo.

Tercera y última técnica el rival en lugar de usar la mano hace base sacando la pierna (quedando en una posición parecida a rodilla en el estómago), hacemos espacio sacando nuestra cadera hasta poder apoyar el pie en el cuádriceps de la pierna que hace base para empujar y romper la base para terminar la proyección.

Y después combates, contento porque he proyectado desde pie, que me ha tocado con el típico que si te levantas tú se levanta él y he podido proyectar bastante cómodo un par de veces.

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Entrenamiento del día 06-07-2015

Empezamos semana, tras más días de descanso de lo habitual, el viernes no hice nada por dos excusas baratas, por una parte tenemos estropeada la lavadora y tener la ropa varios días sin lavar me daba cosa y por otra parte tenía la oreja bastante inflamada y con dolor...

Al menos hoy he podido entrenar sin tener que usar las orejeras que son un coñazo, la lavadora sigue estropeada pero espero que hoy o mañana a más tardar la arregle el casero, si no tocará gastar seis libras en una lavandería.

Hoy hemos empezado con drill de la combinación high crotch, double leg, single leg y de nuevo high crotch y repetir y seguido jab, cross, upper upper.

Después ha vuelto a darnos un par de técnicas Bittety, primero pase de guardia con doble underhook, que no explico porque es el de siempre, con los detalles de siempre.

Y después una nueva opción desde Kesa Gatame, como siempre insistiendo en cargar bien nuestro peso sobre las costillas del rival para que esté incómodo.

Desde la posición vamos a aislar el brazo del rival, para ello primero elevamos un poco nuestra cadera, para conseguir levantar un poco el codo del rival, con los brazos es complicado pero nuestra cadera tiene mucha más fuerza, una vez elevamos un poco el codo del rival lo terminamos de aislar pasando nuestra pierna alejada por encima de la cabeza del rival como si fuésemos a evitar un escape a la kimura desde side control y todos nuestro peso se centra en nuestra cadera sobre el hombro - tríceps del rival, desde ahí la finalización que hemos trabajado ha sido un wrist lock.

Y después combates, hoy relajado, incluso en el combate que me ha tocado con uno de los junior directamente me tumbaba para empezar desde rodilla en el estómago, le dejaba coger mi espalda y he trabajado entradas a la media guardia profunda y escapes.

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Entrenamiento del día 29-05-2015

Comenzamos semana, aún con unas agujetas bestiales del trabajo físico del viernes, no soy capaz de estirar al 100% los brazos del dolor en bíceps y antebrazos jajaja.

Hoy ha sido otro día especial, en mitad de la clase ha entrado Bitteti, que quién es? Pies un cinturón negro de Carlson Gracie de la vieja escuela, pero vieja escuela de verdad, campeón del mundo en los primeros mundiales de jiu jitsu, competidor de vale tudo y ufc, en los viejos tiempos, cuando apenas había reglas ni protecciones y valía prácticamente de todo.

Hemos hecho tres técnicas, primero dos pases a la media guardia, primero aseguramos un buen grip, agarrando la falta exterior del rival con nuestra mano más cercana a la pierna atrapada y cuando el rival se incorpora para buscar el underhook lo cruzamos por su espalda y cambiamos la mano del agarre, importante por debajo del sobaco del rival, para evitar que pueda girar y entrar en deep half guard.

Desde esa posición dos opciones, primer pase de guardia agarramos la rodilla externa del rival y hacemos un sprawl fuerte para liberar nuestra pierna y pasar a cien kilos.

Segunda opción el rival en lugar de cerrar las piernas mete el gancho elevador, en ese caso permanecemos a la expectativa y cuando el rival nos eleva empujamos si rodilla para pasar directamente a montada.

La tercera técnica ha sido desde kesa gatame invertida, cargando bien nuestro peso sobre las costillas del rival vamos "escalando" por su caja torácica para ir aislando sus brazos con nuestra espalda, una vez aislados pasamos nuestro brazo por su cabeza buscando el cross face manteniendo su brazo cruzado, una vez llegamos a esa posición afianzamos aún más el control cruzando la falda del rival y desde ahí, cargando el peso sobre el hombro cruzado del rival controlamos su cadera y pasamos poco a poco hacia norte sur para ir creando presión y estrangulando al rival.

Para casi terminar los combates y digo casi porque cuando parecía que íbamos a formar fila para saludar y acabar en realidad hemos hecho un ejercicio más, el compañero pasa su cinto por nuestro estómago y nos sujeta mientras intentamos sprintar... Lo que unido a que mi compañero pesaba treinta kilos más que yo ha derivado en que en lugar de sprintar he acabado arrastrándome a cuatro patas, como los que mueven aviones con arnés, pero sin avión ni arnés, he acabado que casi vomito pero mira, nadie dijo que entrenar fuese fácil

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Entrenamiento del día 08-06-2015

Empezamos la semana con sorpresa, todo parecía indicar que iba a ser un lunes normal, con clase de Wilson pero a la hora de empezar ha aparecido Carlson Gracie Jr y ha dado él la clase.

Hemos empezado con saltos a la guardia, primero posturando correctamente para evitar lesiones y después hemos ido viendo una técnica de ataque para cada rol.

Primero para el que salta a la guardia, él rival nos deja en el suelo, controlamos su brazo por el codo esgrimamos la pierna y vamos a un arm bar.

Segunda técnica para quien está de pie, postura bien cuando el rival salta a la guardia y apoya mano en la rodilla del rival, empujando hacia abajo para abrir la guardia y atrapar la pierna con la tibia (importante mantener pisando con el pie de la otra pierna para evitar la media guardia) underhook a la pierna no controlada y pasar guardia.

Siguiente ataca quien salta a la guardia, él rival intenta empujar la pierna pero lo evitamos tirando de si codo hacia nosotros, buscamos un agarre cruzado a la manga, esgrimamos la misma pierna del brazo que controlamos y girando nuestras caderas proyectamos y pasamos a montada.

Y por último, rival defiende el pase a montada una vez proyectado con su brazo estirado contra nuestro pecho, sin perder el control del brazo por el codo abrimos guardia y pasamos nuestra pierna para finalizar por arm bar.

Hemos terminado con 45 minutos nada menos de sparring, ya no se si es que la gente va más suave conmigo o que mi defensa va mejorando, porque que un cinto azul que pesa 30 kilos más que yo, solo le finalice una vez en doce minutos no está nada mal.

Ahora a ver si tomo unos ibuprofenos que llevo varios días con dolor en el sacro y el bastante molesto la verdad.

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Entrenamiento del día 01-06-2015

Clase con Wilson Jr hoy, la verdad que aunque es lunes yo ya no se como contar los días, como cada semana curro días distintos se da el caso de que hoy siendo lunes he ido como un muerto.

La verdad que ha sido difícil sólo el arrancar, una vez que he roto a sudar roso ha ido más o menos normal.

Hoy hemos hecho tres sweeps nada más y los hemos repetido hasta la saciedad.

El primero desde guardia sentada con el rival de rodillas, un agarre a la manga del rival, el otro agarre a la arruga del pantalón a la altura de la rodilla.

Nos dejamos caer del lado donde tenemos el agarre de la manga y desde ahí pisamos con nuestra pierna de ese lado para ponernos de pie mientras tiramos de la manga y del pantalón lo que gira al rival y nos deja en posición perfecta para pasar a rodilla en el estómago.

Segundo sweep desde guardia de la riva. Soltamos el gancho para usar esa pierna como péndulo e incorporarnos, según nos incorporamos al mismo tiempo lanzamos nuestro brazo alejado a la cadera del rival mientras que la pierna usada como péndulo siega el punto de apoyo del rival y quedamos por arriba en media guardia.

Tercer y último sweep también desde de la riva, en este caso cogemos la falda del mismo lado que donde tenemos puesto el gancho y la agarramos envolviendo el interior del muslo, nuestro otro agarre va a la solapa del rival, muy importante no perder el tope de la pierna alejada, mientras tiramos de la solapa hacia abajo empujamos con nuestro tope la rodilla del rival y proyectamos.

Y los combates hoy ha tocado ser amasado, que el rival que menos peso me sacaba eran 20 kilos, así que ha tocado limitarse a sobrevivir.

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Entrenamiento del día 25-04-2015

No iba a hacer la entrada pero como tengo que esperar a que acabe la lavadora con el Gi voy a ello.

Hoy he ido realmente cansado, pero como no fui el lunes y mi objetivo es no bajar de tres clases diarias he sacado la fuerza de voluntad para ir.

La clase la ha dado Simon y ha sido para morir, ya el "calentamiento" me ha dejado tocado pero el resto de la clase ha sido mortal, con el lema de hoy que era, en la calle no se para a descansar ni a beber agua hemos hecho solo combates, media hora de proyecciones de pie con kimono, media hora de proyecciones sin kimono y una hora de combates de suelo, así, sin descansos que además éramos pares... Solo he tenido un mini descanso para ir a limpiarme un poco de sangre de una heridita de la frente y ya... Todos contra todos, sin distinciones de peso... Y siempre sacando alguna conclusión, no proyecto ni a mi sombra, a ver si puedo sacar tiempo y energías algún día para ir a clase de judo o Wrestling para ir mejorando poco a poco.

Voy a tomar unos ibuprofenos y agonizar con la contractura en la espalda que tengo para recuperar hasta el entrenamiento del lunes...

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Primer trimestre entrenando en Londres

Hoy en vez de hacer una entrada sobre el entrenamiento como es habitual voy a recapacitar sobre los entrenamientos aprovechando que hoy hace un trimestre que empecé a entrenar aquí.

Lo primero el sitio, dos tatamis enormes, totalmente diáfanos en el que entran unas treinta personas rodando tranquilamente en el grande y unas veinte en el más pequeño.

Los vestuarios son amplios, solo hay tres duchas pero no es problema, la gente suele entrar escalonada y algo curioso mucha gente se marcha sin ducharse.

Hay una pequeña zona con material de musculación, nada del otro mundo, un par de barras olímpicas, una jaula de potencia, una banca, barra de dominadas, muchos discos de veinte kilos y mancuernas y un par de máquinas de cardio, lo suficiente para un trabajo de potencia y fuerza.

Hay un par de sacos y tal ya que hay clases de MMA, boxeo, muay thai... Aunque son secundarias, todo gira entorno al bjj.

A nivel personal, duro, muy duro, hay que tener en cuenta que venía de un periodo de cinco meses sin entrenar por la lesión de rodilla, así que se juntó falta de ritmo, falta de confianza en la rodilla, compañeros desconocidos, mucho más nivel y mucha más intensidad...

Los primeros dos meses han requerido de toda la fortaleza mental posible, para ir a entrenar día tras día siendo destrozado hasta por los cinturones blancos, viendo que no te sale nada, que tu cuerpo no responde... pero siguiendo la premisa de que el secreto es no rendirse poco a poco he ido recuperando el timing y el cardio, gente que te destrozaba sin piedad de repente empieza a no finalizar y al poco vas ganado posiciones de ventaja y empiezas a finalizar tú.

La verdad que pensaba que a nivel físico iba a ser peor, desde el primer día he entrenado como uno más, con un poco de precaución en las proyecciones pero haciendo todos los ejercicios y volviendo a practicar mi juego de media guardia con lockdown aunque supuestamente mete más presión en las rodillas.

No nos confundamos, mis dedos están tocados, me cuesta cerrar las manos al despertarme mientras están en frío y las rodillas me molestan, creo que no por la operación si no por cansancio y que la edad no perdona.

A nivel personal no creo que aún haya empezado a mejorar, estoy recuperando mi nivel de forma de antes de la lesión, lo que no es poco y ahora poco a poco debería empezar a aprovechar la diferencia de nivel para ir progresando.

Aquí en un día malo, en el peor caso he estado con ocho personas en clase, lo que aquí es el peor día en Bilbao sería un éxito.

Luego está el nivel, hoy ha sido el primer día que no nos ha dado la clase un cinto negro si no un cinto marrón, Sam Gibson, que tiene un palmarés en competición de quitarse el sombrero (habiendo ganado incluso a cintos negros)

El resto de compañeros más de lo mismo, hay campeones de Londres, de Europa y del mundo entrenando a diario, alguno parece que tiene superpoderes... Pero el nivel es muy alto incluso en los que no compiten.

Aunque es una escuela Carlson Gracie al haber tanta gente distinta no todos tienen el mismo juego, hay gente con un jiu jitsu más deportivo que tiran mucho de guardia de la riva, gente old school que si que te quiere aplastar y aniquilar... Cintos negros de judo, wrestlers, luchadores pro de MMA.

Si que hay una cosa que no me entusiasma, van siempre al 100%,cuando algún día se agradecería rodar un poco más suelto y no confiar tanto en la fuerza, aunque eso es algo que por mis principios prefiero hacer aquí la gente te pone la rodilla en la mandíbula o tira con todo aunque no esté bien cogida la estrangulación, mientras te rindas les da igual.

Pero bueno, ha sido una decisión acertada, una academia con muchísimo nivel, que abre los siete días de la semana y con clases mañana y tarde, con lo que puedes entrenar independientemente de los horarios de trabajo.

A ver en otros tres meses si sigo vivo y he mejorado algo jeje

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Entrenamiento del día 28-03-2015

Sesión de sábado, de dos horas, suele ser una de las clases más duras de la semana, más que por la duración por el ritmo que impone Simon en la clase.

Hemos empezado para calentar con uchi komi de o soto gari y de o goshi, para seguir con las proyecciones en parado, combinando ambas con un arm bar.

Después hemos pasado a trabajar desde guardia de topes en las caderas, tanto sweep roleta como helicopter arm bar, eso sí, antes de hacer la técnica una vez levantado el rival primero había que hacer diez repeticiones de elevación de piernas.

Y ahí ha quedado la técnica, hemos pasado a combates de Wrestling, ahí se ha puesto en un round Simon conmigo y eso parecía la revolución rusa, guillotina tras guillotina... Intentaba defender pero era misión imposible, la sensación es como tener delante una apisonadora que avanza poco a poco y tratas de pararla simplemente empujando en dirección contraria.

Terminado el Wrestling combates de suelo, hoy con la mala suerte de que se ha lesionado un compañero, parece de la rodilla, esperemos que no sea nada y esté pronto de vuelta, me ha gustado un detalle del instructor, en un primer momento hemos parado todos al oír el grito y cuando ya ha pasado el rato algunos iban a reanudar sus combates, a lo que ha dicho que ni de coña, que eso es una falta de respeto, que nos esperamos hasta que el compañero estuviera fuera del Tatami.

Y para terminar combates de judo, estoy muerto y mañana será peor pero así es este camino, duro y a veces parece que lleno de piedras, pero merece la pena el esfuerzo.

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Entrenamiento del día 23-03-2015

Nuevo día, hoy muy cansado la verdad, desde que cumplí los 35 noto que mi capacidad de recuperación no es tan buena y la verdad que aún durmiendo casi 8 horas al día (aunque no seguidas del todo) y habiendo mejorado mi alimentación bastante me está costando recuperarme.

Hoy el entrenamiento ha sido bastante básico, hemos empezado con pase de guardia toreando a rodilla en el estómago y de ahí a montada.

Una vez en montada atacar un brazo del rival con los dos nuestros para poder apoyarlo en el suelo y pasar a una americana, si el rival estira el brazo cambiar nuestra mano que cierra la figura de 4 al biceps para hacer un arm bar.

Si el rival defiende cruzando sus brazos para evitar la estrangulación empujar su codo que queda por abajo hacia el lateral y cargamos nuestro peso sobre su codo para agarrar su muñeca pasando nuestro brazo por detrás de su cuello, de ahí podemos finalizar con un wrist lock o bien pasar nuestra otra mano por debajo de su brazo para colocar el puto sobre su mandíbula y hacer presión.

Le ha preguntado uno al instructor si eso valía en competición y ha dicho que no, pero que no todo es competición en el jiu jitsu, que es una maniobra muy dolorosa y que a veces podemos querer "enseñar una lección" a alguien sin estrangular o arriesgarnos a romper una articulación, en plan, te has metido donde no debías y ahora te voy a llevar a la tierra del dolor un rato, muy old school pero mola.

Antes de los combates hemos hecho sparring posicional, escapes a la montada, la verdad que he salido bastante bien a media guardia.

Y en los combates pues con el cansancio que arrastro he hecho lo que he podido, empieza a ser habitual decir esto y tengo que cambiarlo, por lo menos me quedo con el consejo que me ha dado sam gibson, me ha dicho que tengo mucha costumbre de ir abajo sin una estrategia clara, a verlas venir y que así es fácil para el rival tomar la iniciativa, pasarme la guardia y tenerme contra corriente, que si voy a bajo meta al rival en una guardia, la que sea y trabaje a partir de ahí y si no a seguir forcejeando intentando encontrar mi oportunidad.

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Entrenamiento del día 23-02-2015

Comienzo de semana, aunque ya no se si la acabo, la empiezo o qué... Que con el cachondeo de horarios que tengo en el trabajo no se ni el día que vivo.

Hoy ha dado la clase Wilson Jr. hemos estado casi una hora trabajando desde la perspectiva de la defensa personal.

Se ha empezado con esgrimas de brazos para calentar, pasando a conseguir el doble underhook y dejando caer nuestra rodilla al suelo pasar a un agarre palma con palma a la altura de la zona lumbar y proyectar atrayendo con nuestros brazos la cadera del rival mientras la cabeza empuja.

Hemos seguido con la situación típica en la calle de alguien que te lanza un voleón con la derecha (lo más típico de quien no sabe), aprovechamos el movimiento para cerrar la distancia y entrar al clinch y desde ahí, utilizando el hombro y la cabeza hacer espacio para pasar a la espalda y proyectar con un double leg desde atrás.

En la siguiente técnica entramos igual al clinch pero en lugar de pasar a la espalda proyectamos con un ko uchi gari, en el caso de que al caer el rival nos atrape en media guardia pasamos a montada con el pase de guardia de liberar la rodilla y con el otro pie liberar la pierna y una vez en la montada finalizar con un triángulo de brazo.

Y la siguiente media hora combates, he estado bastante cansado, pero parece que poco a poco sigo cogiendo ritmo, o eso o les doy pena y ya no me aniquilan como antes jeje, aunque es cierto que también a las mañanas hay menos gente que parece menos intensa que a las tardes.

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Entrenamiento del día 21-02-2015

Bueno primera semana en la que puedo hacer cuatro sesiones, muy cansado eso sí, con alguna molestia en la rodilla pero parece que va todo evolucionando correctamente.

Hoy no tengo mucho que contar, básicamente porque a pesar de ser una clase de dos horas no hemos hecho técnica.

Hemos empezado con tres rondas de flow roll para ir entrando en calor y para romper a sudar nos hemos puesto en círculo lanzando la combinación de golpes que decía el instructor y haciendo sprawls cuando tocaba.

Después ha dividido el tatami en dos partes, en una se trabajaban las proyecciones de pie (de podía ir a suelo pero solo durante unos seis segundos) y en la otra solo suelo, para empezar no gi, esta era la zona de los "lesionados" como no me fio al 100% de la rodilla aún y le tengo bastante respeto al trabajo de proyectar he estado en la zona de lesionados, así hasta completar la primera hora.

La siguiente hora han sido todo combates, sí, así tal cual, dos filas que ocupaban toooodo el tatami, una de ellas se mantenía fija y la otra iba girando una posición a la derecha cada round.

La verdad que me he visto bastante bien, pasando guardia, estable en cien kilos, transicionando, combinando finalizaciones... parece que poco a poco voy recuperando ritmo de entrenamiento (no estoy mejorando aún, eso lo veo claro)

Así que nada, tomar cafeína y directo a currar y mañana a morir de cansancio mientras curro también, pero como dice un meme que hay por ahí, merece la pena el esfuerzo

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Entrenamiento del 07-02-2015

Este va como paquirrin, con retraso... Que llevo unos días infernales, hasta el punto que voy a dejar este primer curro y buscar otro, espero encontrar igual de rápido.

A lo que vamos, otras dos horas este sábado, la clase comenzó con cuatro rondas de Flow Rolling para ir entrando en calor, muy suavecito como insistía el instructor, que lo importante era fluir para ir entrando en calor... Cosa que nos hizo falta, porque nada más acabar cogió varios pares de guantes de boxeo, el ejercicio consistía en uno con los guantes, no se podían lanzar golpes directos a la cara para evitar narices rotas, es decir, a la cara solo crochets y al cuerpo a fuego, palabras textuales. El contrario tenía que entrar al clinch y proyectar, todo muy old school y enfocado a protegerse, la verdad que lo hice bastante bien y no hubo gente que fuese a buscar el hígado por ejemplo.

Después unos cuantos rounds de Wrestling, parte de arriba del kimono fuera y reiniciamos de pie si conseguias planchar o finalizar al contrario.

Luego repetimos las técnicas del sábado pasado, el mismo sweep con guardia abierta y la misma combinación con la guardia de la riva.

Y después combate, casi una hora seguida, me vi algo mejor en mi objetivo de no quedarme quieto en posiciones de desventaja así que salí contento la verdad.

Esperando al siguiente entrenamiento a ver si voy pillando el ritmo de aquí poco a poco.

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Opinión del Metamoris 4

Bueno ya he podido ver la cuarta edición de metamoris y prefiero comentarla en caliente, que como aprendí de adolescente hacer las cosas en caliente da más gustito.

He de decir que esta edición pasa a ser de mis favoritas junto con la primera, a pesar de haber tenido solo un enfrentamiento con kimono.

La primera me gustó mucho, por su enfoque de sólo gana quien finalice y algunos enfrentamientos muy buenos como el Terra - Glover o el Roger Gracie - Buchecha.

En esta edición está claro que han buscado acercarse más al público casual de las MMA que al hardcore fan del bjj, como se puede ver en que menos uno de los emparejamientos todo ha sido no gi y se han incluido nombres reconocidos de las MMA.

No me parece mal, quizás se pueda ayudar a este aficionado casual a entender un poco más qué es lo que pasa cuando se va al suelo y dejemos de ver a, afortunadamente cada vez menos, espectadores de las MMA que abuchean a los luchadores cuando están un rato en el suelo.

El primer combate ha empezado muy bien, tengo que reconocer que no conocía prácticamente nada a Tonon y que a Dale le conocía más por sus videos payasetes y su postura de no hacer drills y centrarse en fundamentos que por sus combates.

El combate ha empezado fuerte y al poco tiempo Dale ha cometido un error que ha permitido a Tonon encajarle una guillotina y una vez ha podido afianzar la posición solo cabía la posibilidad de que Dale palmease si no quería irse a casa con la cabeza debajo del brazo.

Al terminar Tonon ha pedido una revancha a Kron y si he entendido bien ha dicho que si no es en grappling se las verán en mma, será interesante seguir esta rivalidad.

El siguiente combate ha enfrentado a Comprido con Saulo Ribeiro, el único emparejamiento con kimono del evento, dos grandes de la vieja escuela frente a frente.

Creo que este habrá sido el momento más aburrido para el espectador casual que decía antes e incluso creo que para la gente que haya empezado hace poco y solo se haya interesado por la vertiente más deportiva del jiu jitsu.

A mi personalmente me ha encantado, una lucha terrible de agarres en pie buscando una posición ventajosa para ejecutar la proyección y caer por encima, se han intercambiado derribos y el que caía por debajo defendía perfectamente y buscaba ponerse en pie para volver a intentar dominar el combate.

Al final un merecido empate al no poder finalizar ninguno, pero una delicia para quienes disfrutan de la mentalidad de la vieja escuela, derribar, posicionar e ir a por la finalizacion.

El tercero ha sido el de Keenan contra Vinny, dos luchadores con una elasticidad increíble (el concepto de pegar los talones al culo cuando te montan tiene su máximo exponente en Vinny que se los pega directamente a los riñones)

He visto ligeramente superior a Keenan, cuando ha estado por abajo Vinny no ha sido capaz de pasarle la guardia (como prácticamente la totalidad de la humanidad) y cuando ha ido por arriba ha podido pasar y montar a Vinny, algo habrá tenido que ver por una parte el no haber puntos que hace que te puedas tomar con más calma la defensa y que Keenan sea un competidor mucho más activo actualmente.

En los intentos de sumisión Vinny le ha pillado con un heel hook que parecía muy encajado y que si se lo hace a alguien con una elasticidad normal finaliza seguro, pero Keenan parece que tiene articulaciones de goma y ha conseguido salir cuando no parecía posible.

Casi al final en una montada muy alta Keenan ha triangulado a Vinny y ha intentado ir a por el brazo, pero Vinny es perro viejo y sabía que era el único ataque que tenía para realizar desde esa posición con el tiempo que quedaba y ha podido salir. Otro draw más.

De ahí hemos pasado al combate secreto del evento, algo original, nadie sabía quienes eran los implicados, ni siquiera ellos sabían a quien se enfrentaban hasta el momento de salir al tatami.

Los afortunados han sido Yoshida y uno de los comentaristas Jeff Glover.

He de decir que aquí nunca podré ser imparcial, soy fan declarado de Glover y Cooper desde siempre, me parecen increíbles, divertidos y un puto espectáculo.

Como no podía ser menos Glover ha hecho lo que hace siempre, divertirse, ponerse en situaciones difíciles a posta y hacernos disfrutar, aunque se haya echado de menos la vestimenta de wolverine que lució en el Eddie Bravo Invitational.

Un empate espectacular, Yoshida ha estado a la altura y nos han dado un espectáculo increíble.

Llegamos al co main event de la noche, un Lister - Barnett con el título pesado de metamoris en juego.

Como aficionado a todos los estilos tengo una gran debilidad y respeto por Erik Paulson, me parece un genio de las artes marciales que debe estar junto a los más grandes de todos los tiempos y Barnett es alumno suyo... A pesar de su relación con los Machado la base del Combat Submission Wrestling es el CACC y Barnett ha dado un seminario hoy de en que consiste.

Lister es una bestia, llevaba 16 años en competición sin ser finalizado y decir que es un experto en atacar las piernas se queda corto, su estilo me gusta mucho y algo que me fastidia del jiu jitsu actual es que prácticamente todas las escuelas no las entrenan hasta ciertos niveles por las restricciones en competición que impone la IBJJF, mas que nada por que son mi mejor baza en el suelo y dan mayor profundidad a las estrategias.

En el combate Lister no se la ha querido jugar con un tío que es superior en las proyecciones a él y ha preferido ir al suelo e intentar trabajar desde ahí a quedarse arriba y poder estar en una posición muy jodida desde el principio.

Una vez ahí como he dicho un clinic de catch de Barnett, presión, mucho peso, no dar un segundo de respiro, clavar rodillas y codos en sitios dolorosos para controlar y transiciones muy rápidas.

Cuando todo parecía indicar a que nos íbamos a otro draw a falta de 11 segundos Barnett transiciona a kesa gatame (scarf hold) y ha tirado su intento de sumisión final desde ahí.

He leído en algunas redes sociales a gente diciendo que no saben como Lister ha palmeado ahí, en su mayoría cintos blancos con menos de 4 meses de entrenamiento... primero decirles que cuanto antes sepan que hay muchas escuelas aparte de las brasileñas que practican la lucha en el suelo mejor para su evolución, yo no hago ascos a ninguna técnica, sea de judo, de sambo, de submission Wrestling... Conocerlas es necesario para enriquecer tu capacidad técnica y para defenderte de ello.

Y segundo, cuando se vean alguna vez en esa posición que me cuenten a ver que sienten, yo he estado ahí y se lo que se siente antes esa presión brutal en las cervicales y en el diafragma, la sensación de asfixia es mucho más agobiante que en cualquier estrangulación, da igual aérea que sanguínea.

Bien por Barnett que además ha dado toda una lección al micro como siempre, se comenta que quieren enfrentarle en otra edición con Buchecha, no puedo esperar...

Y el main event, Galvao - Sonnen.

Pelea muy arriesgada para Galvao, ganase como ganase la gente no le iba a dar crédito por que era lo "normal" y si perdía era un fracaso para alguien de su nivel.

Creo que eso le ha hecho salir más conservador que de costumbre, desde abajo ha estado desgastando a Sonnen y en cuanto ha querido ha ganado la espalda y finalizado con un mata León, nada que objetar a Chael que ha hecho lo que ha podido que no es poco, eso sí impagable su momento de retar a Anderson Silva al terminar, no estaría nada mal ver ese combate en grappling.

Así que nada a esperar a la próxima edición con ganas, a ver si ponen algo más de gi y nos pueden dar ese Barnett contra Buchecha.