Entrenamiento del día 27-06-2016

Comenzando, renqueante eso sí, llevo sin entrenar desde el jueves pasado, el viernes me levante ya con dolor de cuello y menos mal que el fin de semana tuve libre porque el sábado me desperté casi llorando de dolor, a buscar un masajista de urgencia (y el más "barato" son 55 libras por 45 minutos) y todo el fin de semana en casa sin moverme.

Hoye la he jugado a ir y he tenido suerte, he ido muuuuy suave y me han emparejado con un par de juniors y gente que tampoco intenta matarte.

Técnica apenas hemos hecho, un pase de guardia toreando contra guardia sentada y americana desde kesa gatame cuando el rival nos empuja la cara para crear espacio.

En los combates como digo he ido muy suave y cuando he hecho con juniors me he centrado con uno de ellos en trabajar single leg X y X guard y con el otro trabajar leg locks así que ni tan mal.

Entrenamiento del día 23-06-2016

Tercera sesión de la semana, tras haber descansado ayer, ni pude ir a hacer pesas, la eurocopa con un chef menos me está matando hasta el punto que puse la lavadora el martes y me olvidé de sacar las cosas hasta hoy...

A lo que vamos, hemos empezado de pie, trabajando collar drag to ankle pick part ir entrando en calor.

Después hemos trabajado desde de la riva con agarres a manga y solapa del mismo lado donde tenemos el gancho.

Primera técnica, la pierna que no tiene el gancho hace tope el el hombro del rival, tiramos de los agarres para desequilibrar al rival (como en un gesto de tsurikomi), soltamos el gancho y apoyamos el pie en la cadera del rival para darnos impulso y atacar en triángulo.

En la segunda técnica el rival postura para dificultar el triángulo, en ese caso en lugar de atacar el triángulo la rodilla de la pierna con tope en la cadera aplasta el hombro del rival mientras tiramos de la manga para colocar el brazo en posición de atacar en omoplata, sin soltar el agarre de la solapa para que el rival no escape.

Una vez cerrada la omoplata la mano que agarraba la manga cambia a un agarre en el tobillo del rival para estirar su pierna y plancharlo en el suelo y poder finalizar la omoplata.

Después sparring posicional y sparring en el que no he ido mal para lo cansado que estoy y el calor que había en el tatami.

Ahora a ver como me reacciona el cuerpo a un producto nuevo que he empezado a tomar que supuestamente ayuda con la recuperación y dolores articulares.

Entrenamiento del día 21-06-2016

Segunda sesión de la semana, poco puedo decir, como siempre que da la clase Doug en vez de Wilson ha sido 25 de ejercicios físicos para calentar bien y una hora de sparring sin parar.

Lo que si digo es que creo que muy poco a poco empiezo a mejorar algo sin kimono, no lo puedo afirmar a ciencia cierta, siempre depende de con quién haces, de que estén trabajando los demás etc. Pero me noto algo más cómodo en ciertas situaciones.

Espero que poco a poco las clases de no gi me hagan mejorar con kimono también, es decir mejoren mi jiu jitsu en conjunto.

Entrenamiento del día 20-06-2016

Comenzando semana, en un día especial, hoy es mi cumpleaños, pero aunque se supone que es un día alegre para mi es un poco triste, nunca en mi vida hasta el año pasado, y este lo mismo, he pasado un cumpleaños sin estar con mis padres en mis ahora 37 años.

Así que me ha costado salir de casa después de un día de trabajo duro, pero he conseguido la fuerza de voluntad necesaria para ir.

La clase ha sido sencilla un par de técnicas y cincuenta minutos de combates.

Las técnicas muy sencillas también, primero en guardia sentada con el rival agarrando a la altura de ambas rodillas, agarramos ambas mangas y rompemos el agarre tumbadonos al mismo tiempo y estirando de sus brazos para mantenerlo en el aire como si fuese "superman" para empujando con uno de los ganchos para proyectar al rival y caer en la montada.

La otra técnica un sweep básico desde lasso guard, el más típico, cruzando una tibia en el estómago del rival y buscando agarre a la rodilla exterior para tirar de la pierna hacia arriba y empujar con el lasso del bíceps atrapado.

Los combates una de cal y una de arena, l verdad que cansado, pero el mérito hoy ha sido ir a clase la verdad...

Entrenamiento del día 15-06-2016

Tercera sesión consecutiva y el cuerpo lo nota, quizás mañana haga un entrenamiento de fuerza otro el viernes y el fin de semana me voy a pegar un buen homenaje de comida y helados que el lunes es mi cumpleaños y hay que celebrarlo.

La clase la ha vuelto a dar Sam, no se si es que Dickie está de vacaciones o que ahora las mañanas las dará él, no me importa, la verdad que me gustan todos los instructores dando clase, todos son distintos pero tienen detalles en su filosofía de jiu jitsu que hay que aprender.

La clase ha sido idéntica a la del anterior miércoles, mismos ejercicios de calentamiento, mismas técnicas, sparring posicional desde la guardia cerrada y combates.

En los combates ha sido curioso he tenido todos los espectros en solo tres combates.

El primero con Sam, que como siempre solo le falta levantar la pierna y mearme, no se puede esperar menos de un medallista en cinto negro adulto en el europeo.

En el segundo con un cinto blanco en el que he podido hacer literalmente con él lo que he querido.

Y el tercero con Lee que se ve que estaba trabajando diversas cosas y me ha dejando trabajar tranquilamente.

Así que nada paciencia ver como va el brazo izquierdo en lo que queda de día y mañana decidiré que hacer.

Entrenamiento del día 14-06-2016

Día de no gi, bastante cansado, luego digo el motivo.

Hemos trabajado la X guard, el setup de entrada ha sido desde guardia mariposa, buscando el doble underhook y dejándose caer hacia atrás para elevar al rival y poder entrar a una X guard profunda, con el brazo esgrimando bien la pierna.

El primer sweep, básico desde esta guardia, empujamos con ambas piernas para crearnos espacio y poder hacer una subida técnica sin soltar la pierna esgrimada, de esta manera al levantarnos elevamos la pierna del rival lo que le acaba llevando al suelo.

En la siguiente técnica el rival postura guardando una buena base para evitar que podamos levantarnos.

Lo que hacemos es bajar el gancho que está en la corva a la altura del tendón de aquiles y desde ahí mover hacia afuera ambos empeines, el que está en el tobillo y el que está en la cadera, sin soltar la pierna, al ir cada pie en direcciones opuestas y no poder mover la otra pierna al estar atrapada el rival cae.

Lo que se ha insistido mucho ha sido en una vez se proyecta al rival levantarse lo más rápido posible para aprovechar el momento y si no podemos pasar la guardia por lo menos estar en posición ventajosa.

Y el motivo por el que he acabado reventado, en mitad de la clase, antes de los combates nos ha mandado coger un disco de pesas, y aquí son todos muy listos, para cundo he salido el disco más pequeño era de 15 kilos, muy gracioso ver tíos que me sacan más de veinte kilos con discos de 5 kilos y quejarse de la paliza que nos estaba dando...

Así que ahora a ponerme hielo en el codo y ver como me levanto mañana que me gustaría ir a la clase de la mañana ya que tengo libre.

Entrenamiento del día 13-06-2016

Empezando semana, la verdad que cansado estos días con la eurocopa y partidos de rugby en Australia estamos teniendo bastante curro pero bueno.

Hoy hemos trabajado escapes desde cien kilos, el codo en la cadera del rival y con esa mano agarramos del tríceps del brazo que nos tiene cogido el cross face, el otro brazo pasa por encima de la cabeza del rival buscando un agarre el cinto.

Desde ahí caminamos hacia afuera, en dirección a norte y sur para buscar un buen ángulo y hacemos un puente mientras empujamos con el codo en la cadera y tiramos del agarre del cinto para invertir la posición y quedar nosotros en cien kilos por arriba.

Después lo hemos combinado con un arm bar ya que caemos por encima con el brazo del rival atrapado y solo tenemos que girar 180° para finalizar.

Y para terminar hemos trabajado cuando el rival defiende el arm bar, también básico, deslizando nuestro peso por el pecho del rival para cambiar la dirección y atacar el otro brazo.

Hoy solo dos combates pero de 15 minutos cada uno, lo que me ha hecho estar mejor ya que como no sueño utilizar fuerza me dosifico bastante bien y cuándo el rival se cansa tengo bastante ventaja.

Entrenamiento del día 09-06-2016

Tercera sesión de la semana y creo que última, la espalda y un hombro-brazo-antebrazo me están dando la lata así que igual mañana me hago un entrenamiento de solo sentadillas y doy descanso hasta el lunes a ver si mejora, aunque sólo sea lo suficiente para ir tirando otras tres clases.

Hoy clase avanzada con Sam de nuevo, lo que se nota en los drills que hemos hecho, de nuevo Leg drags y pases de guardia con long step.

Lo bueno es que al ir repitiendo el cuerpo va adaptándose y memorizando el movimiento, lo ideal es convertirlo en un reflejo condicionado, como dicen en inglés, drillers make killers...

Otra cosa es ya poder aplicarlo en sparring, para eso ya hace falta más que hacer drills, tienes que intentarlo y fallar pero no rendirte, ya que tengo el día de aforismos un cinturón negro ha fallado más veces de las que otros siquiera han intentado.

Hoy no hemos hecho técnica, hemos pasado a sparring posicional y después a los combates.

Así que nada, a ver como recupero que falta me hace.

Entrenamiento del día 08-06-2015

Segunda sesión, que ayer descanse, ando con la espalda un pelin tocada así que me lo tomaré con calma esta semana.

Hoy la clase la ha dado Sam en vez de Dickie, como siempre con él hemos empezado con ejercicios de movilidad para ir calentando, hoy al no ser la clase avanzada en lugar de pases de guardia New school han sido ejercicios más básicos, arm bars desde la guardia cerrada, triángulos desde guardia sentada...

En la técnica hemos trabajado desde guardia cerrada cuando el rival agarra con ambas manos nuestro cinto, primero rompemos el agarre, buscamos un agarre cruzado a la manga y nos agarramos nuestra muñeca con la otra mano pasando por debajo de la muñeca del rival, elevamos las caderas y al mismo tiempo que las bajamos tiramos con las manos hacia arriba para romper el agarre.

Una vez roto cruzamos el brazo del rival sobre nuestro cuerpo, la mano libre busca un control al dorsal del rival y vamos sacando el culo hacia afuera para crear espacio y poder meter el segundo gancho y ganar la espalda del rival.

En el segundo caso una vez roto el agarre em rival clava su codo en nuestra cadera para evitar que crucemos el brazo, para sacarlo de ahí la mano libre va a ese codo, abrimos la guardia y ponemos un tope en la cadera del rival para poder impulsarnos, hacer un puente y seguido una gamba creando el espacio suficiente para sacar el brazo del rival.

Después sparring posicional desde la guardia cerrada, hoy solo me han tocado cintos blancos así que me he mantenido en el medio todo el rato.

Y en los combates igual, me ha tocado con cintos blancos, un poco brutos pero que no me han puesto el problemas en ningún momento, ahora a descansar lo que queda de día y mañana back to the grind...

Entrenamiento del día 06-06-2016

Comenzamos semana, la verdad que el viernes fui a entrenar pero no fui capaz de escribir en el blog, estaba muerto, hasta el punto de que soy una persona con bastantes problemas para dormir y el sábado que tuve libre en total dormi casi trece horas, no era capaz de levantarme de la cama...

Hoy hemos trabajado desde la guardia cerrada, trabajo básico, primero abrir la guardia y pasar por presión, una mano controla una manga del rival, la otra agarra del cinto, ponemos una rodilla en el culo y hacemos base con la otra pierna como si estuviésemos en rodilla en el estómago, colocamos el codo de la mano que agarra el cinto en el interior del muslo y mantenemos buena postura, cambiamos el agarre del cinto a la manga controlada para liberar nuestra mano y meterla entre las piernas del rival buscando sus tobillos para abrir la guardia.

Una vez abierta cruzamos el brazo por el cuerpo del rival buscando la solapa contraria, cargamos peso sobre él y pasamos la guardia.

La segunda técnica ha sido la especialidad de uno de los instructores, una vez cogemos la solapa del rival, con un agarre de pulgar dentro, la otra mano agarra del cinto o cintura del pantalón y elevar el rival mientras clavamos nuestro antebrazo en la tráquea del rival, la gente te "regala" el pase de guardia porque la sensación es muy desagradable, pero aunque te regalen el pase puedes seguir metiendo peso sobre la tráquea y finalizar.

Lo combates regular, si hace unos días fueron geniales y después una porquería hoy han sido término medio.

Entrenamiento del día 01-06-2016

Segunda sesión en un día de mierda, así con todas las letras, día de mierda en el curro, día de mierda entrenando...

El tatami no tarda en ponerte en tu sitio, si llevaba tres o cuatro días sintiéndome muy bien y que me salían cosas hoy ha sido un giro de 180° no me ha salido absolutamente nada de nada en ningún momento, cuando te crees que estás mejorando... Zasca! Un golpe de cruda realidad, eso no quiere decir que no esté mejorando, es un recordatorio de que esto es muy difícil y muy duro para el ego, la inmensa mayoría de la gente no consigue un cinturón negro de bjj y los que lo hacen se tiran burradas de tiempo para ello, incluso competidores de éxito tardan casi diez años en conseguirlo, así que me queda toda una vida por delante.

Hoy no hablo de la clase en sí, es momento de cenar, ir a la cama, hacerse un ovillo y que se termine pronto la mierda de día y mañana a seguir luchando de nuevo.

No se trata de quién es mejor, si no de quien no se rinde...

Entrenamiento del día 31-05-2016

Bueno comenzamos semana, después de terminar la pasada de descanso con una buena sesión el sábado en la que me vi bastante bien tanto en pie como en suelo (con algún problemilla de cardio en pie) y de no poder ir ayer porque no funcionó la alarma y me quedé frito.

Así que hemos empezado con no gi, hemos trabajado contra media guardia con knee shield, primero vamos a invertir nuestro cuerpo mientras empujamos la rodilla que hace tope para poder planchar al rival, y desde ahí finalizar con una Kimura, básico.

La siguiente técnica es cuando al invertir la cadera el rival defiende bien y pega los brazos a su cuerpo como si fuese un T-rex.

En ese caso primero buscamos un cross face para controlar bien la parte superior del cuerpo y con nuestro otro brazo enganchamos el codo del brazo exterior del rival y con nuestra palma "caminamos" por el tatami para ir arrastrando el brazo del rival hacia su cabeza, como si buscasemos un triángulo de brazo, una vez lo pegamos a la cabeza del rival liberamos el cross face para poder agarrar la muñeca, a partir de ahí hay dos opciones, si el rival estira el brazo cerramos en figura de cuatro y finalizamos con un arm bar, si no lo hace finalizamos con americana.

Y el resto han sido combates, relativamente bien la verdad, últimamente me estoy viendo mejor aunque no me está tocando pelear con killers, poco a poco que vendrán días de mierda.

Entrenamiento del día 21-05-2016

Última sesión de la semana, y quizás de los próximos tres o cuatro días, he tenido mala suerte y casi acabando el entrenamiento al ir a pasarme la guardia el rival ha saltado por encima mio mientras yo me revolvia y ha aterrizado sobre mi cuello con todo su peso, aquí ando en la cama con la manta eléctrica y paracetamol, con un dolor de cuello de la hostia...

Bueno, de lo malo malo mañana tengo libre, a ver cómo evoluciona la cosa, además esta semana que entra me tocaba descansar así que habrá que ir viendo.

Como lo que me apetece es descansar (más que apetecer lo necesito) hoy no voy a escribir sobre técnica, solo comentar que me he visto bien, he conseguido proyectar, en el sparring posicional lo he hecho mucho mejor que de costumbre, he finalizado fácil a la gente de menos nivel y sobrevivido bien con la de más nivel así que no me puedo quejar mucho.

Entrenamiento del día 20-05-2016

Sesión de no gi hoy, al haber ido el martes por la mañana a clase con kimono hoy he ido a la de no gi para mantener la idea de una sesión semanal sin kimono.

En la técnica hemos trabajado una finalizacion que suelo utilizar mucho en no gi, una variante de la estrangulación de baseball sin kimono.

La posición de partida es side control con cross face y el rival con su antebrazo alejado en nuestra tráquea para crear espacio.

Lo primero que hacemos es quitar de en medio ese brazo que nos molesta, para ello nos vamos a deslizar primero hacia atrás (sin dejar de cargar peso sobre el rival) y hacer lo que siempre me dice mi madre, usar la cabeza, aunque creo que no se refería a esto...

Vamos a empujar el brazo con la cabeza, lo suficiente para colar nuestro antebrazo encima del bíceps del rival y cuando nos agarramos palma con palma el rival no podrá recuperar la posición por que lo evitamos con nuestro antebrazo.

Una vez tenemos nuestro agarre palma con palma (también conocido como Gable grip) vamos a girar nuestro codo hacia el codo del brazo que hace el cross face, de forma que queda el radio del brazo del cross face sobre la nuca del rival y el cúbito del otro brazo sobre su tráquea, solo tenemos que girar nuestras caderas hacia una kesa gatame para hacer pasar un mal rato al rival.

Luego en los combates hoy quitando los dos primeros que he buscado gente con la que sé que se puede trabajar par calentar bien, he ido a por cintos blancos mucho más grandes y pesados y no se si los dioses del Grappling estaban conmigo hoy o que estaba yo más motivado por una mierda de día en el trabajo, pero he hecho con ellos literalmente lo que he querido cuando he querido, cosa que no me pasa casi nunca.

De todas maneras mañana la idea, si no me levanto roto, es ir al entrenamiento de competición, en el que están todos los killers así que tocará volver a ser el saco de las hostias jeje.

Entrenamiento del día 19-05-2016

Otro jueves que escribo por escribir ya que podría hacer un copia-pega de los jueves pasados y sería lo mismo.

Lo curioso es que hoy no había mucha gente y no era habitual de los últimos jueves, así que me ha tocado a mi hacer de uke al instructor, me ha elegido a mi quiero creer que por que sabe que conozco las técnicas de las pasadas semanas.

Solo hemos visto una técnica nueva hoy, desde guardia de la riva, quitamos el gancho, damos un paso atrás par quitar el tope de la otra pierna y un paso alante para forzar al rival a una guardia de la riva invertida para evitar que le pasemos la guarida, nuestro brazo exterior quita el tope de la cadera controlando la pierna, quitamos el control del tobillo y en lugar de buscar el cross face para pasar la guardia con un long step buscamos un agarre a la solapa y nos levantamos a la vez que empujamos la pierna exterior del rival hacia adentro y hacemos un semi sprawl, cargando el peso de nuestro pecho en el muslo del rival y de nuestro hombro en su culo para pasar la guardia por el exterior.

En los combates hoy he sido el juguete de varios cintos negros así que básicamente lo único que he hecho es palmear, pero así se aprende.

Entrenamiento del día 17-05-2016

Sesión mañanera que hoy tengo el día libre y lo echo de menos, cansado que al final son dos entrenamientos en poco más de doce horas y ya no soy un chaval.

Hoy después de unos ejercicios de movimiento hemos trabajado contra un rival dentro de nuestra guardia que utiliza nuestra solapa para "estrangularnos" con el puño.

Primera técnica, agarre cruzado a la manga del puño que nos agarra la solapa y la otra mano golpea en el codo para romper el agarre y cruzar el brazo del rival y podemos atacar en un triángulo de brazo.

Un problema común es que a pesar de cruzar el brazo no sea a través de la carótida y nos sea muy complicado finalizar la estrangulación, en ese caso vamos bajando nuestras caderas hasta poder bajar nuestra pierna hasta la rodilla del rival y con un gesto de tijera para caer en la montada, ahí para evitar que nos atrape en media guardia al pasar a side control lo que hacemos en colocar nuestra tibia perpendicular a la cadera del rival para pasar a side control como si hiciésemos un knee slide.

Después hemos atacado la estrangulación con un arm bar, de manera directa, como no disponemos de mucho tiempo el ataque debe ser muy rápido, para ello buscamos un agarre cruzado a la manga del puño que nos estrangula y al mismo tiempo con la otra mano empujamos su cara mientras abrimos la guardia y elevamos y giramos la cadera para atacar el brazo, si el rival lo retira seguimos con la combinación más típica de ataque de triángulo.

Y en los combates he hecho bastante relajado ya que me ha puesto con chicas y he probado ciertas técnicas, aprovecho que tengo más fuerza y velocidad para trabajar técnicas que no tengo interiorizadas y necesito pensar en cómo hacerlas, si me veo en problemas tengo recursos para salir del momento difícil y seguir trabajando.

Entrenamiento del día 16-05-2016

Empezamos semana, después de no haber cerrado la anterior en condiciones ya que no fui el viernes, sin excusas, fui indisciplinado, cosa que nunca me pasaba, tengo que ponerme las pilas.

Hoy hemos trabajado muy básico también, primero partiendo de guardia abierta con topes en caderas y nuestras tibias en los bíceps del rival empujamos con los pies para crear espacio, soltamos una de más mangas para buscar el tríceps contrario y con un arm drag pasar a la espalda y finalizar con una koshi jime (o estrangulación de reloj, aunque la traducción literal del japonés sea estrangulación de cadera)

Después desde la misma posición ataques de triángulo, para luego pasar a defenderlo, para ello, primero recogemos el brazo cruzado asegurando la cadera del rival con el codo para evitar arm bar y con esa misma mano buscamos un agarre mientras posturamos.

Como tenemos un agarre con el brazo atrapado en el triángulo podemos utilizar el otro brazo, va a ir a la solapa más cercana del rival para ponernos de pie, cargando peso mientras el puño retuerce la cara y cuello del rival, ya que nos han cogido y las vamos a pasar putas para escapar que por lo menos el rival pague un precio alto.

Después hemos hecho lo mismo pero al 100%, como me había tocado con un cinto blanco todas las veces he escapado y él solo ha conseguido escapar una.

Y en los combates bueno, he tenido días mejores pero también peores así que en la media jeje.

Entrenamiento del día 12-05-2015

Cuarta sesión de la semana, esta siendo semana dura, el martes no escribí porque fue un clase solo sparring sin nada de técnica y llegué muy cansado así que di prioridad a descansar.

Hoy hemos empezado con drills de movilidad para ir calentando, rival guardia de la riva, quitamos el gancho hacemos un Leg drag a la pierna del tope en la cadera, giramos la cadera mientras caminamos para pasar la guardia, montar y finalizar con arm bar.

Segundo drill igual, pero el rival cruza su pierna por encima nuestro para intentar restaurar la guardia, controlamos la cera de esa pierna y deslizamos la rodilla por entre las piernas del rival para pasar la guardia por el otro lado.

En la técnica hemos seguido trabajando lo mismo que los jueves pasados, pero partiendo de guardia de la riva, quitamos el gancho, damos un paso atrás para quitar el tope de la cadera y un paso por encima para quedar en posición de knee slide y forzar al rival a buscar una de la riva invertida.

De ahí lo mismo que las pasadas semanas un brazo controla la pierna exterior del rival, el otro controla la cabeza del rival y hacemos un long step para pasar la guardia.

Hoy no he podido hacer las repeticiones que me hubiese gustado porque me ha tocado con un nuevo muy tronco y he tenido que parar bastante para darle indicaciones de qué hacer, no pasa nada, todos hemos sido nuevos y yo agradecí en su día cuando alguien lo hizo por mi.

Entrenamiento del día 09-05-2016

Empezando semana después de terminar la anterior con un día de sentadillas pesadas...

Hoy hemos trabajado sweeps desde la media guardia con knee shield.

Primera técnica el rival busca agarre a nuestra solapa para trabajar en el pase de guardia, nuestra mano contraria busca la manga que nos agarra y la otra va a la muñeca para romper el agarre, una vez roto tiramos de su manga para cruzar su brazo sobre nuestro cuerpo, incorporarnos y ganar la espalda.

En la segunda técnica no podemos romper el agarre, mantenemos nuestro agarre de la manga y con nuestro otro brazo buscamos un underhook para meternos debajo del rival y cambiar la dirección de nuestra cadera para romper su base e invertir la posición.

En la tercera técnica el rival en lugar de agarrar la solapa controla nuestras piernas para pasar la guardia por presión, agarramos la manga como en una especie de lasso, cuando el rival pasa nuestra guardia con nuestro otra mano agarramos del sobaco y ahora viene lo complicado, hay que moverse en varias direcciones de la vez, por un lado la pierna en la que tenemos la manga agarrada va a empujar hacia afuera, presionando con nuestro tibia sobre el bíceps nuestra otra pierna pisa en el suelo y para cambiar la posición de nuestro cuerpo y meternos debajo del rival y L mano que agarra del sobaco empuja hacia la misma dirección que la pierna más alejada.

Este último sweep es más complicado, habrá que intentar seguir trabajando en él, y ver si hay suerte.

Entrenamiento del día 05-05-2016

Aquí seguimos, en la brecha, se está haciendo larga la semana y aún me queda un entrenamiento mañana aunque teóricamente el sábado será más tranquilo ya que hay seminario de Carlson Gracie Jr, si es como el año pasado será prácticamente solo técnica.

Hoy hemos seguido trabajando las mismas técnicas que el jueves pasado, es una pena que se me haga muy tarde para hacer la clase avanzada de los lunes que tambieb la da Sam, porque si solo repitiendo la técnica un par de días va saliendo cada vez más fluido y natural si fuesen cuatro sería todo más sencillo.

Como digo las técnicas han sido las mismas, pases de guardia contra de la riva invertida, pero a pesar de que en los drills me he visto mucho mejor en combate ha sido distinto.

Aunque he buscado la posición muchas veces he intentado hacer las técnicas que hemos trabajado pero no he conseguido pasar la guardia, hay que repetir mucho más para que salga luego contra alguien que se resiste al 100%

También llevo unos días que me veo con problemas si me cogen en guardias araña o lasso, tendré que buscarme la vida por YouTube para encontrar modos de pasar esas guardias, aunque sin un compañero que vaya fuera de clases para poder entrenarlas será más complicado, pero bueno, como siempre digo esto es un maratón no un sprint.